Rivoz: pārtrauciet dzeršanu — jūsu ikdienas atbalsts, lai dzīvotu bez alkohola
Atbrīvojieties no alkohola un kļūstiet par veselīgāko, spēcīgāko sevis versiju ar Sobri: Atmest dzeršanu. Neatkarīgi no tā, vai jūs tikko sākat savu atturības ceļu vai vēlaties samazināt alkohola lietošanu, Sobri sniedz jums ikdienas rīkus, motivāciju un kopienas atbalstu, lai turpinātu darbu.
Galvenās funkcijas:
Ikdienas motivācija
Koncentrējieties ar iedvesmojošiem citātiem un apgalvojumiem, kas jūs iedrošina katru dienu.
Slīdēšanas izsekotājs
Reģistrējiet savu alkohola patēriņu ("slīdēšanu") un sekojiet līdzi progresam laika gaitā, lai radītu ilgstošas pārmaiņas.
Kopienas atbalsts
Dalieties savā ceļojumā ar citiem mūsu atbalstošajā kopienas plūsmā. Uzdodiet jautājumus, sniedziet padomus un esiet atbildīgi — kopā.
Atturības piezīmes
Pārdomājiet savu ceļojumu, pierakstot domas, izraisītājus un atskaites punktus. Izsekojiet to, kas jums ir svarīgs.
Personīgie iemesli un mērķi
Definējiet, kāpēc jūs pārtraucat darbu vai pārtraucat darbu. Uzstādiet personīgos mērķus un jebkurā laikā tos vēlreiz apmeklējiet, lai gūtu motivāciju.
Recidīvu atbalsts
Ja paslīdat, neuztraucieties. Sobri sniedz maigu iedrošinājumu, lai palīdzētu jums atiestatīt un turpināt darbu.
Kāpēc izvēlēties Sobri?
Sobri ir paredzēts īstiem cilvēkiem, kuri vēlas reālas pārmaiņas. Nav sprieduma — tikai atbalsts, struktūra un iedrošinājums, lai palīdzētu jums dzīvot bezalkoholisko dzīvi, kādu vēlaties. Neatkarīgi no tā, vai jūs pametat darbu uz dienu, mēnesi vai visu mūžu, Sobri ir šeit, lai staigātu ar jums.
Atjaunināta
2025. gada 20. aug.