catchBAB – running meditation
50+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Anandamīds, cilvēka organismam endogēna viela, kas ir līdzīga kaņepju sastāvdaļai THC, kontrolē sāpes un trauksmi, lai palīdzētu radīt jaunu vitalitāti un jaunu domāšanu. Runner's High, kas parādās ekstremālā skriešanā kā maratons, darbojas arī ar anandamīdu kopā ar endorfīniem. Catch Bob ir skriešanas meditācijas viedpulksteņa lietotne, kas fiziskai slodzei, kas pārsniedz noteiktu vingrinājumu intensitāti, pievieno psiholoģisku slogu, piemēram, uzmanības treniņu.
Kā izmantot
1. Atlasiet Skriešana (lai pārbaudītu sirdsdarbības ātrumu un soļu skaitu) vai Iešana (lai pārbaudītu tikai soļu skaitu).
2. Izvēloties savu vecumu, tiek iestatīts Anandamīda mērķa sirdsdarbības ātrums
3. Saglabājot mērķa sirdsdarbības ātrumu, pārbaudiet viedpulksteņa ekrānu 100–200 soļu robežās.
4. Pārbaudot ekrānu, ja sirdsdarbības ātrums un soļu skaits ir mērķa skaitļa robežās, tiek parādīts ciparu pogas ekrāns.\
5. Ja sirdsdarbības ātrums vai soļu skaits ir ārpus mērķa vērtības, tiek parādīts pulsa, soļu skaita, progresa laika ekrāns.
6. Kad parādās cipara pogas ekrāns, atcerieties ciparu (no 1 līdz 15) un nospiediet pogu, kad cipars parādās divas reizes.
7. Ja numurs parādās tikai vienu reizi un jūs nospiežat pogu vai ja tas parādās divas reizes un jūs vienkārši ejat garām, noķertie numuri tiek atiestatīti.
8. Pēc ekrāna pārbaudes atkal sāciet skriet (staigāt) un vēlreiz pārbaudiet ekrānu 100 līdz 200 soļus no šī punkta, vienlaikus saglabājot mērķa sirdsdarbības ātrumu.
Saistīt rakstu
SKREJceliņu MEDITĀCIJA https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html
Kā izmantot
1. Atlasiet Skriešana (lai pārbaudītu sirdsdarbības ātrumu un soļu skaitu) vai Iešana (lai pārbaudītu tikai soļu skaitu).
2. Izvēloties savu vecumu, tiek iestatīts Anandamīda mērķa sirdsdarbības ātrums
3. Saglabājot mērķa sirdsdarbības ātrumu, pārbaudiet viedpulksteņa ekrānu 100–200 soļu robežās.
4. Pārbaudot ekrānu, ja sirdsdarbības ātrums un soļu skaits ir mērķa skaitļa robežās, tiek parādīts ciparu pogas ekrāns.\
5. Ja sirdsdarbības ātrums vai soļu skaits ir ārpus mērķa vērtības, tiek parādīts pulsa, soļu skaita, progresa laika ekrāns.
6. Kad parādās cipara pogas ekrāns, atcerieties ciparu (no 1 līdz 15) un nospiediet pogu, kad cipars parādās divas reizes.
7. Ja numurs parādās tikai vienu reizi un jūs nospiežat pogu vai ja tas parādās divas reizes un jūs vienkārši ejat garām, noķertie numuri tiek atiestatīti.
8. Pēc ekrāna pārbaudes atkal sāciet skriet (staigāt) un vēlreiz pārbaudiet ekrānu 100 līdz 200 soļus no šī punkta, vienlaikus saglabājot mērķa sirdsdarbības ātrumu.
Saistīt rakstu
SKREJceliņu MEDITĀCIJA https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Jaunumi
In ver 1.0, it was a mind game to memorize the letter combinations of A and B that appear sequentially and catch BAB when it appears. In ver 2.0, it is a game to memorize numbers between 1 and 15 and catch it when it appears second
