Pilsētas zeme kājām - "Paliec vesels uz divām kājām"
Ar šo virsrakstu mēs, Leer skriešanas eksperti, sākam Vācijas mēroga veselības kampaņu. Rajoni un pilsētu rajoni sacenšas savā starpā, vācot kilometrus kājām.
Trimēšanas rikšotāju kampaņa “Skrien bez elpas”, ko Vācijas Sporta asociācija tik veiksmīgi uzsāka 1975. gadā, aprakstīja to pašu mērķi, ko bijām sev izvirzījuši: veselības un fiziskās sagatavotības uzlabošanu.
Runa nav par laikiem. Mērķis ir motivēt pēc iespējas vairāk cilvēku doties ārā tajā gadalaikā (novembrī), kad daudziem ir motivācijas problēmas, zinot, ka arī daudzi citi to dara un man tas nāk par labu.
Treniņi svaigā gaisā rudenī un ziemā ir svarīgāki mūsu imūnsistēmai un mūsu veselībai nekā siltajos gadalaikos. Iziešana ārā aukstā, slapjā, vējainā un tumsā tiek skaitīta divreiz! Un tas nāk par labu arī dvēselei.
Atjaunināta
2024. gada 26. jūl.