グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理

GUPPY's Inc.

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Ir pieejams liels skaits ar veselību saistīta satura, tostarp svars, soļu skaits, ēdienreizes, miegs un menstruālā cikla vadība.
Darbība ir vienkārša. Viegli pārvaldīt.
Ikviens var turpināt izklaidēties.

▼Pazīmes
・Automātiski ierakstiet soļu skaitu, saistot datus ar Google Fit
・ Pilna ar funkcijām, kas padara pastaigu jautru (ranžēšana, sacensība starp draugiem, nozīmītes)
・Radio kalanetika jebkurā laikā un vietā, skatoties videoklipus
・Svars, ķermeņa tauku procentuālais daudzums, soļu skaits, miegs un dzīvības rādītāji tiek parādīti grafikos.
・Ērti ierakstiet ikdienas maltītes, izmantojot kameras funkciju
・Treniņš (iešana, skriešana, braukšana ar velosipēdu) automātiski mēra maršrutu, laiku, attālumu, tempu un sadedzinātās kalorijas, izmantojot GPS
- Uzturiet sevi formā mājās, izmantojot vairāk nekā 900 vingrojumu video
・ Viegli ierakstīt, cik daudz dzērienu esat dzēris un cik dzērienu izdzērāt
・ Paredzēt menstruāciju datumu un ovulācijas datumu, ierakstot menstruāciju datumu, un to var izmantot arī, lai sagatavotos dzemdībām
・ Ierakstiet savus veselības pārbaudes rezultātus ar fotoattēliem
・ Nesmēķēšanas programma atalgo par izaicinājuma sasniegšanu

▼ Saturs pašvaldībām
Tiem, kas nopelna punktus par veselības aktivitātēm, ir pieejamas unikālas vietējās pašvaldības priekšrocības, piemēram, Amazon dāvanu kartes.
Jūs varat piedalīties šādu pašvaldību veselības programmās.

・ Nishi-Tokyo City, Tokija
・Mizuho pilsēta, Tokija
・Odavaras pilsēta, Kanagavas prefektūra
・Niigatas prefektūra
・Kagas pilsēta, Išikavas prefektūra
・Fudži pilsēta, Šidzuokas prefektūra
・Aritas pilsēta, Vakajamas prefektūra
・Kasaoka pilsēta, Okajamas prefektūra

▼ Galvenās funkcijas

■ Pakāpju skaits
Varat automātiski reģistrēt soļu skaitu, saistot datus ar Google Fit.
Guppy Healthcare pedometrs automātiski aprēķina attālumu un kalorijas papildus soļu skaitam.
Tas ir aprīkots ar funkcijām, kas padara staigāšanu jautru, piemēram, rangu, draugu sacensībām un emblēmas iegūšanu, lai sasniegtu noteiktu soļu skaitu.

■ Svara un ķermeņa tauku procentuālās daļas pārvaldība
Veselības pārvaldība sākas ar svara mērīšanu.
Regulāri ierakstot, pieaug izpratne par veselību.
Reģistrētais svars un ķermeņa tauku procentuālais daudzums tiek parādīts grafikā, lai jūs varētu īsumā redzēt diētas rezultātus.

■ Vingrojumu video
Varat bez maksas skatīties tādus videoklipus kā joga, stiepšanās, pilates, muskuļu treniņi, skriešana/staigāšana, cīņas mākslas, dejas, vingrošana un vietējā vingrošana.
Instruktori un treneri ir slaveni cilvēki katrā žanrā.
No vienkāršas vienas minūtes mājas vai biroja fitnesa līdz nopietnai jogai, padariet vingrošanu par daļu no savas ikdienas.
Regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo vielmaiņu un palīdz zaudēt svaru.

■Radio vingrošana
Varat skatīties radio vingrošanas video, kas ievietoti Tokijas oficiālajā video kanālā "Tokyo Video".
Skatoties radio vingrošanas video, attiecīgajā kalendāra dienā tiks parādīts zīmogs.

■ Iešana, skriešana, riteņbraukšana
Izmantojiet GPS funkciju, lai ierakstītu maršrutu kartē.
Vienkārši nēsājiet līdzi viedtālruni, lai automātiski izmērītu maršrutu, laiku, attālumu, tempu un sadedzinātās kalorijas.

■ Miega pārvaldība
Miega lietotne, kas vizualizē jūsu ikdienas miega laiku un novērš miega trūkumu.
Jūsu veselībai ir svarīgi pietiekami gulēt un ērti pamosties.

■ Ēdināšana
Izmantojot kameras funkciju, varat ērti ierakstīt ikdienas maltītes.
Cilvēki ar vielmaiņas sindromu, kaloriju ierobežojumiem, dzīvesveida slimībām un cukura ierobežojumiem var gūt labumu arī no uztura pārvaldības un diētu pierakstīšanas, fotografējot savas ēdienreizes.

■ Alkohols
Ērti ierakstiet, cik tases šodien izdzērāt.
Jūs varat arī izsludināt atpūtas dienu tajā dienā, kad nolemjat nelietot alkoholu.
Atbalsta prātīgumu un mērenību tiem, kas mēdz pārāk daudz dzert.
Labi sapratīsimies ar alkoholu, dzerot mērenus daudzumus un ņemot atpūtas dienas.

■ Vitals (ķermeņa temperatūra, asinsspiediens utt.)
Ierakstiet pašmērīšanas datus, piemēram, augstu asinsspiedienu un diabētu.
Papildus asinsspiedienam un cukura līmenim asinīs tas reģistrē arī ķermeņa temperatūru un sirdsdarbības ātrumu.
Veselības pārbaudes rezultātus var saglabāt kā fotoattēlu, un tos var pārbaudīt jebkurā laikā.

■ fizioloģija
Jūs varat viegli paredzēt menstruācijas un ovulācijas dienas, vienkārši reģistrējot menstruācijas.
Varat arī reģistrēt savu bazālo temperatūru, tāpēc tā ir noderīga menstruāciju, grūtniecības, grūtniecības iestāšanās, kontracepcijas un diētas laikā.
Ja esat grūtniece, varat arī pārvaldīt paredzamo piegādes datumu grūtniecības režīmā.

■ Nesmēķēt
Katru gadu smēķētāju smēķētāju skaits kļūst mazāks.
Pat tie, kas domā, ka smēķēšanas atmešanai ir vajadzīga drosme un motivācija, var viegli mēģināt atmest smēķēšanu.
Tas ir labi, ja jums neizdodas atmest smēķēšanu. Kāpēc jūs nepārtraucat smēķēšanu no pirmās dienas?

■ Garīgs
Iespējama stresa pārbaude (pašpārbaude), pamatojoties uz Veselības, darba un labklājības ministrijas ieteikto anketu.
Garīgās veselības aprūpei ir ieteicamas regulāras stresa pārbaudes.

■Medicīnas iestāžu meklēšana
Jūs varat ērti meklēt tuvumā esošās medicīnas iestādes (slimnīcas, klīnikas, zobārstniecības klīnikas, aptiekas) no savas pašreizējās vai norādītās atrašanās vietas.

▼ Atbalstīts
OS versija: Android 6.0 vai jaunāka versija
(Ir iespēja izmantot dažas modeļa funkcijas)

Guppy Healthcare lietošanas noteikumi: https://guppy.healthcare/terms/index.html
Guppy Healthcare privātuma politika: https://guppy.healthcare/privacy/index.html

Ja jums ir kādi komentāri, pieprasījumi, kļūdas utt., lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu [e-mail].