Home Workout - No Equipment

i-Care Fit Studio

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Mājas treniņi nodrošina ikdienas treniņu kārtību visām jūsu galvenajām muskuļu grupām. Tikai ar dažām minūtēm dienā jūs varat veidot muskuļus un uzturēt fizisko sagatavotību mājās bez nepieciešamības apmeklēt sporta zāli. Nav nepieciešams aprīkojums vai treneris, visus vingrinājumus var veikt tikai ar ķermeņa svaru.

Lietotnei ir jūsu abs, krūškurvja, kāju, roku un dibena treniņi, kā arī visa ķermeņa treniņi. Visus treniņus izstrādā eksperti. Nevienam no viņiem nav vajadzīgs aprīkojums, tāpēc nav jāiet uz sporta zāli. Pat ja tas aizņem tikai dažas minūtes dienā, tas var efektīvi tonizēt muskuļus un palīdzēt jums iegūt sešus abs abs mājās.

Iesildīšanās un izstiepšanas kārtība ir paredzēta, lai pārliecinātos, ka vingrojat zinātniski. Izmantojot animācijas un video norādījumus katram vingrinājumam, jūs varat pārliecināties, ka katra vingrinājuma laikā izmantojat pareizo formu.

Ievērojiet mūsu mājas treniņus, un jūs pamanīsit izmaiņas jūsu ķermenī tikai pēc dažām īsām nedēļām.

Iespējas
* Iesildīšanās un stiepšanās kārtība
* Automātiski reģistrē apmācības progresu
* Diagramma izseko jūsu svara tendences
* Pielāgojiet treniņu atgādinājumus
* Detalizēti video un animācijas ceļveži
* Zaudēt svaru ar personīgo treneri
* Dalieties ar draugiem sociālajos tīklos

Jūs vēlaties lietotni Kultūrisms?
Vai meklējat kultūrisma lietotni? Nav apmierinātas kultūrisma lietotnes? Izmēģiniet mūsu muskuļu veidošanas lietotni! Šajā muskuļu veidošanas lietotnē ir efektīvs muskuļu veidošanas treniņš, un visu muskuļu veidošanas treniņu ir izstrādājis eksperts.

Vai vēlaties lietot Stiprības apmācību?
Tā ir ne tikai muskuļu veidošanas lietotne, bet arī spēka treniņu lietotne. Ja jūs joprojām meklējat muskuļu veidošanas treniņu, muskuļu veidošanas lietotnes vai spēka apmācības lietotni, šīs muskuļu veidošanas lietotnes ir labākās, kuras varat atrast starp muskuļu veidošanas lietotnēm.

Mājas treniņi vīriešiem
Vai vēlaties efektīvus mājas treniņus vīriešiem? Mēs piedāvājam vīriešiem dažādus mājas treniņus, lai trenētos mājās. Ir pierādīts, ka mājas treniņš vīriešiem palīdz īsā laikā iegūt sešus abs. Jūs atradīsit sev piemērotāko mājas treniņu vīriešiem. Izmēģiniet mūsu mājas treniņu vīriešiem tūlīt!

Tauku dedzināšanas un Hiit treniņi
Labākie tauku sadedzināšanas un hiit treniņi labākai ķermeņa formai. Dedziniet kalorijas ar tauku sadedzināšanas treniņiem un apvienojiet ar hiit treniņiem, lai iegūtu labākos rezultātus.

Vairāki vingrinājumi
Push ups, squats, sit ups, dēlis, gurkstēšana, sēdēšana pie sienas, lecamās domkrati, perforators, tricepsa iegremdēšana, lunges ...

Fitnesa treneris
Labākās fitnesa lietotnes un treniņu lietotnes. Visus sporta un sporta zāles treniņus šajā treniņa lietotnēs un fitnesa lietotnēs ir izstrādājis profesionāls fitnesa treneris. Sporta un trenažieru zāles treniņu ceļvedis vingrojumu, trenažieru zāles un sporta veidā, tāpat kā personīgā fitnesa treneris kabatā!