にらめっこ体操（表情筋トレーニング・アプリ）

口腔支援ネットワーク

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Novecošanās parādība ir "vecā seja", jo trūkst sejas vingrojumu, kas progresē zem maskas. Paņemiet vaļīgumu uz sejas un sāciet ar seju uz augšu šodien! !! Ikdienas un vienkārša apmācība rada izteiksmīgu smaidu.

◆ Jums, kam trūkst fiziskas slodzes uz sejas zem maskas
"Maska" ir kļuvusi par izplatītu etiķeti kā jaunu dzīvesveidu, taču ar tādām priecīgām balsīm kā "Masku ir viegli lietot zem maskas!", Ir radušās dažādas problēmas.
Šoreiz es pievērsīšos vienai no problēmām - "sejas izteiksmei". Piemēram

・ Ir redzamas tikai acu sejas izteiksmes, kas apgrūtina jūtu nodošanu otrai pusei
・ Tā kā es redzu tikai savas acis, es vairs neapzināti nevaru izdarīt sejas izteiksmes zemāk, mani sejas muskuļi = sejas muskuļi ir novājināti, un novecošanās paātrinās.
・ Turklāt sakarā ar pāreju uz attālinātu darbu un iespēju samazināties mijiedarbībai ar cilvēkiem sejas muskuļi vājina utt.

Daudziem cilvēkiem ir sagging sejas un padziļinātas nasolabial krokas, jo viņi faktiski turpināja valkāt maskas, un, kad viņi izskatās veci, viņi bieži jūtas nomākti.
Jūs sapratīsit, cik svarīgi ir reālā veidā mijiedarboties ar cilvēkiem, daudz smieties un izkustināt savas sejas izteiksmes!

◆ Kas ir sejas muskuļi?
Ir daudz sejas muskuļu veidu, kas veido sejas izteiksmes. Orbicularis oculi muskuļi, buccinator muskuļi, frontalis muskuļi, levator labii superior muskuļi, zygomaticus major muskuļi, masseter muskuļi, orbicularis oris muskuļi, risorius muskuļi utt. Atrašanas vietu var atrast, aplūkojot kanji.
Šie muskuļi sarežģīti mijiedarbojas, lai radītu smalkas sejas izteiksmes.
Cilvēks var paust arī emocijas no sejas izteiksmes, nepaļaujoties uz vārdiem.

◆ Kas noved pie sejas muskuļu vājināšanās ar masku?
Maskas lietošana rada slodzi ausīm neatkarīgi no tā, cik gumijas daļa ir mīksta.
Varbūt kādam no jums ir pieredze, ka, uzliekot to uz ilgu laiku, sāp apkārt ausīm.
No turienes apgabals ap ausīm kļūst stīvs un sacietē, izraisot saspiešanu.
Saspiešana var izraisīt arī zobu nolietojumu.
Turklāt zem maskas vienmēr nav izteiksmes, tāpēc sejas kustības gandrīz nav.
No šīm lietām muskuļi kļūst stīvi, un sejas muskuļi pamazām kļūst stīvi.

◆ Kas notiek, ja sejas muskuļi ir stīvi un sejas muskuļi ir stīvi?
Ja šis stāvoklis turpināsies, sejas muskuļi, kas rada sejas izteiksmes, vājināsies, apgrūtinot mutes kaktiņu pacelšanu, izraisot žaunu izstiepšanos un novedot pie vaigiem un zem zoda.

◆ Sejas muskuļi un sirds
Es arī domāju, ka sejas muskuļi ir saistīti ar manas pašas sirdi.
Tiem, kurus nomāc vainagu virpulis vai kuri katru dienu ir neapmierināti un nevar baudīt visu, ko viņi dara, gandrīz nav laika, kad mutes kaktiņi varētu pacelties visas dienas garumā.
Ja jūs to darīsit, ja jūs apzināti nepacelsiet mutes kaktiņus, jūsu mute būs burta formā, un jūsu sirds stāvoklis atspoguļosies jūsu sejā, kāds tas ir.
Nevainojiet citus dažādās lietās, pateicieties viņiem par to, ko viņi uzskata par pašsaprotamu, un, dzīvojot katru dienu, jūs dabiski atbrīvosities no savas neapmierinātības, mute pacelsies un palielināsies jūsu brīnišķīgie smaidi.

◆ Cilvēki atzīst, ka viņu smadzenes ir jautras, kad viņi smaida
Daudzi no jums zina, ka smaids pozitīvi ietekmē jūsu fizisko un garīgo veselību.
NK (dabiski slepkavas) šūnas tiek aktivizētas, lai uzlabotu imunitāti un darbotos kā autonomie nervi.
Papildus pielāgošanai un relaksācijai sejas muskuļi tiek trenēti un tiek koriģēts hormonu līdzsvars, tāpēc tam ir skaistuma efekts!

◆ Pasākumi, ja uz sejas nav kustību
Sejas muskuļi, kurus reti lieto zem maskas, kļūst cietāki un vājāki, tāpēc ir svarīgi mainīt veidu, kā jūs turat savas jūtas, dabiski palielināt smaidu un trenēt sejas muskuļus.
Būtu ļoti briesmīgi, ja mana masku dzīve būtu beigusies, gaidot "ļoti vecu seju", neveicot nekādus pasākumus.
Tomēr, ja jūs nevarat tik ātri mainīt pašsajūtu, izmēģiniet lietotni "Staring Contest", kas ļauj dabiski trenēt sejas muskuļus, izklaidējoties!
Ir dažādi sejas treniņu, sejas treniņu utt. Veidi, taču, lūdzu, izmantojiet šoreiz ieviesto sejas muskuļu apmācības lietotni "Staring Contest".
Šodien ir jaunākā diena, kad lasījāt šo rakstu, tāpēc

[Kā izmantot]
Apmācība ritmiskā skatiena konkursā "Smiekli zaudē. Uz augšu!".
(1) Nospiediet sākuma pogu.
(2) Ekrāna augšdaļā parādīsies sejas atzīme.
(3) Izveidojiet to pašu seju.
(4) Saskaņošanas pakāpi nosaka sejas atpazīšanas sistēma.
(5) Atkārtojiet 5 reizes, lai pabeigtu.

★ Augsti punktu skaits ★
・ Lūdzu, pavērsiet seju uz priekšu.
・ Neļaujiet sejai izkļūt no ekrāna.
-Paplašini acis, lai skaidri parādītu baltās acis.
・ Lūdzu, spēlējiet gaišā vietā.

[Kas ir šī balss! ]
Kurš dzied ar roku spēlētu dziesmu "Daruma-san, Staring Contest" ar mīlīgu balsi sakot: "Smiekli zaudē, augšā!".
Jā, galvenā balss ir Yuki Meiraku. Meklējiet balss pieprasījumus no Kokonalas!

★ Pataca mērījumu / ilgtermiņa aprūpes profilakses lietojumprogramma
Ir dažādas vingrošanas iespējas, piemēram, Pataca vingrošana, veselības vingrošana, veselīga vingrošana mutē, Aibes vingrošana, Patacara utt., Taču mēs ieviesīsim ar šo apmācību saistītās lietotnes.

(1) Pataca (pataca mērījums)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

(2) Pataca Master (orālās funkcijas apmācība)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

(3) Galdnieka Patazo (mutes funkciju apmācība)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.daikunopatazou&hl=ja

(4) Piro Piro Challenge (elpošanas treniņš, Piro Piro svilpe)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja

--------------------------------------------
Kāds ir zobu pastas Warrior Shikaiderman projekts?
--------------------------------------------
Šis ir projekts, kura mērķis ir izplatīt zobu un mutes dobuma veselības uzlabošanas nozīmi viegli saprotamā veidā, izmantojot zobu rakstzīmes. Tīriet zobus katru dienu, lai visu savu dzīvi ēst ar saviem zobiem.

Jaunumi

軽微な修正を行いました。