forYou breath: breath to relax
Pirkumi lietotnē
4,7star
338 atsauksmes
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
forYou Breath ir elpošanas relaksācijas lietotne. Lietojumprogramma sastāv no dažādiem elpošanas vingrinājumiem, piemēram, kārbas elpošana, 4 7 8 elpošana utt. Varat izmantot šo lietotni relaksējošai meditācijai, kā nomierinošu vai pretstresa / stresa vadības lietotni, kas samazina depresijas simptomus.
Izmantojot elpas miega meditāciju, jūs varat mierīgi aizmigt. Vienkārši elpojiet, lai to sasniegtu. Mūsu elpošanas lietotne ir lieliska nomierinoša lietotne, meditācijas taimeris, ieskatu taimeris un miega lietotne. Tas ļauj pilnībā izmantot elpu un sasniegt zen. Elpošanas lietotne palīdz jums atgriezties vislabākajā elpošanas zonā. Elpotājs ar mūsu dziļās elpošanas paņēmieniem var pārliecināties, ka šī ir patiesi uzticama elpa atpūtai, relaksācijai un labam miegam, elpošanas vingrinājums. Arī šī ir apzinātas elpošanas lietotne. Metodes ietver labākās prakses no prānas elpas (pranajamas elpošana) un jogas elpošanas. Esiet atvieglinātas.
Vai jūs ciešat no savām domām vai citām garīgām problēmām?
Elpošanas prakse ir vienkāršas un efektīvas metodes, kas var palīdzēt jums tikt galā ar trauksmi vai stresu. Tie darbojas, aktivizējot parasimpātisko nervu sistēmu, kas ir atbildīga par prāta nomierināšanu. Dziļi un ritmiski ieelpojot, jūs varat samazināt stresu un trauksmi. Elpošanas prakse var arī uzlabot garastāvokli, fokusu un atmiņu. Lai gūtu maksimālu labumu no elpas prakses, tās jāveic regulāri un konsekventi. Varat sākt ar dažām minūtēm dienā un pakāpeniski palielināt ilgumu un biežumu. Varat arī tos apvienot ar citām relaksācijas metodēm, piemēram, meditāciju, jogu vai apzinātību. Elpošanas prakse ir dabisks un spēcīgs veids, kā tikt galā ar trauksmi un stresu. Tie var palīdzēt jums justies mierīgākam, pārliecinātākam un kontrolēt savas emocijas.
Mierīgums un bez stresa ir svarīgi veselīgai un produktīvai ikdienas dzīvei. Kad esam mierīgi un bez stresa, mēs varam labāk koncentrēties uz saviem uzdevumiem, pieņemt labākus lēmumus un efektīvāk sazināties. Mēs varam arī pilnīgāk izbaudīt savus vaļaspriekus, attiecības un brīvo laiku. Mierīgumam un bez stresa ir arī pozitīva ietekme uz mūsu fizisko un garīgo veselību. Tie var novērst trauksmi un depresiju. Ne vienmēr ir viegli sasniegt mierīgumu un bez stresa, taču tas ir iespējams ar zināmu praksi un stratēģijām. Daži no veidiem, kā attīstīt mieru un būt bez stresa, ir: apzinātības praktizēšana, meditācija, joga, fiziskās aktivitātes, veselīgs uzturs, pietiekams miegs, pozitīva domāšana, pateicība. Iekļaujot šos ieradumus savā ikdienas dzīvē, mēs varam izjust lielāku mieru un būt bez stresa, kā arī gūt labumu no mūsu labklājības un laimes.
Izmantojot elpošanas stimulatoru, varat izveidot rutīnu, tāpēc lietotne kļūs par jūsu elpas trenera lietotni. Bet, protams, lietotne paliks jūsu mierīgās elpošanas lietotne un dziļās elpošanas vingrinājumu lietotne. Palīdziet sev saglabāt koncentrēšanos un veselību.
Palieliniet savu garīgo spēku. Sajūti savas apakšapgabala spēku. Izmantojot šo lietotni, jūs varat kļūt mierīgāks, veselīgāks un bez stresa. Jūs varat kļūt piezemētāks un pārliecinātāks. Jūs varat vieglāk pārvarēt trauksmi.
Rezumējot: ja jums ir nepieciešama elpošana kastē, 4 7 8 elpošanas lietotne, izmēģiniet mūsu lietotni tūlīt! Kontrolējiet savu noskaņojumu un emocijas, esiet nosvērti, mierīgi un nesatricināmi.
Mūsu saziņas e-pasts: foryou@for-you.dev
Izmantojot elpas miega meditāciju, jūs varat mierīgi aizmigt. Vienkārši elpojiet, lai to sasniegtu. Mūsu elpošanas lietotne ir lieliska nomierinoša lietotne, meditācijas taimeris, ieskatu taimeris un miega lietotne. Tas ļauj pilnībā izmantot elpu un sasniegt zen. Elpošanas lietotne palīdz jums atgriezties vislabākajā elpošanas zonā. Elpotājs ar mūsu dziļās elpošanas paņēmieniem var pārliecināties, ka šī ir patiesi uzticama elpa atpūtai, relaksācijai un labam miegam, elpošanas vingrinājums. Arī šī ir apzinātas elpošanas lietotne. Metodes ietver labākās prakses no prānas elpas (pranajamas elpošana) un jogas elpošanas. Esiet atvieglinātas.
Vai jūs ciešat no savām domām vai citām garīgām problēmām?
Elpošanas prakse ir vienkāršas un efektīvas metodes, kas var palīdzēt jums tikt galā ar trauksmi vai stresu. Tie darbojas, aktivizējot parasimpātisko nervu sistēmu, kas ir atbildīga par prāta nomierināšanu. Dziļi un ritmiski ieelpojot, jūs varat samazināt stresu un trauksmi. Elpošanas prakse var arī uzlabot garastāvokli, fokusu un atmiņu. Lai gūtu maksimālu labumu no elpas prakses, tās jāveic regulāri un konsekventi. Varat sākt ar dažām minūtēm dienā un pakāpeniski palielināt ilgumu un biežumu. Varat arī tos apvienot ar citām relaksācijas metodēm, piemēram, meditāciju, jogu vai apzinātību. Elpošanas prakse ir dabisks un spēcīgs veids, kā tikt galā ar trauksmi un stresu. Tie var palīdzēt jums justies mierīgākam, pārliecinātākam un kontrolēt savas emocijas.
Mierīgums un bez stresa ir svarīgi veselīgai un produktīvai ikdienas dzīvei. Kad esam mierīgi un bez stresa, mēs varam labāk koncentrēties uz saviem uzdevumiem, pieņemt labākus lēmumus un efektīvāk sazināties. Mēs varam arī pilnīgāk izbaudīt savus vaļaspriekus, attiecības un brīvo laiku. Mierīgumam un bez stresa ir arī pozitīva ietekme uz mūsu fizisko un garīgo veselību. Tie var novērst trauksmi un depresiju. Ne vienmēr ir viegli sasniegt mierīgumu un bez stresa, taču tas ir iespējams ar zināmu praksi un stratēģijām. Daži no veidiem, kā attīstīt mieru un būt bez stresa, ir: apzinātības praktizēšana, meditācija, joga, fiziskās aktivitātes, veselīgs uzturs, pietiekams miegs, pozitīva domāšana, pateicība. Iekļaujot šos ieradumus savā ikdienas dzīvē, mēs varam izjust lielāku mieru un būt bez stresa, kā arī gūt labumu no mūsu labklājības un laimes.
Izmantojot elpošanas stimulatoru, varat izveidot rutīnu, tāpēc lietotne kļūs par jūsu elpas trenera lietotni. Bet, protams, lietotne paliks jūsu mierīgās elpošanas lietotne un dziļās elpošanas vingrinājumu lietotne. Palīdziet sev saglabāt koncentrēšanos un veselību.
Palieliniet savu garīgo spēku. Sajūti savas apakšapgabala spēku. Izmantojot šo lietotni, jūs varat kļūt mierīgāks, veselīgāks un bez stresa. Jūs varat kļūt piezemētāks un pārliecinātāks. Jūs varat vieglāk pārvarēt trauksmi.
Rezumējot: ja jums ir nepieciešama elpošana kastē, 4 7 8 elpošanas lietotne, izmēģiniet mūsu lietotni tūlīt! Kontrolējiet savu noskaņojumu un emocijas, esiet nosvērti, mierīgi un nesatricināmi.
Mūsu saziņas e-pasts: foryou@for-you.dev
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst
Vērtējumi un atsauksmes
4,7
320 atsauksmju
Jaunumi
- Added new breathing
- Improve stability
- Improve stability
