MINDFULNESS EXERCISES
Ietver reklāmas
1 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Kaut mindfulness meditācija ir visas dusmas mūsdienās, lielākā daļa cilvēku ir maz laika formālo praksē.
Tas ir žēl, jo pētījumi ir konstatēts, mindfulness meditācija ir daudzas priekšrocības, tostarp samazinot depresiju un sāpes, paātrinot izziņas, palielinot radošumu, relaksējoša prātu un daudz ko citu.
Meditācija un Mindfulness vingrinājumi ir vienkārša prakse, pieejama visiem, kas var samazināt stresu, palielina mieru un skaidrību un veicinātu laimi. Learning to, kā meditēt, ir vienkārša, un ieguvumi var nākt ātri. Tomēr zinot, kur sākt, var būt nedaudz grūts. Ja jums atrast sev meklē meditācijas iesācējiem, pareizie meditācijas vingrinājumi, vēl jautājumi, tad atbildes, tad jūs esat sasniedzis pareizo vietu!
Ja jūs meklējat ātri un viegli veids, kā pievienot mazliet mindfulness meditācija uz savu dienu bez oficiālas prakses, tad šie mindfulness vingrinājumi ir par jums.
Šī app ir paredzēts, lai parādītu jums, kā meditēt, kāpēc meditē un vairāk.
Iekļauti šajā app:
- INTRO (Uz kāpēc ir un kā ir)
- Mindfulness vingrinājumi
- Meditācija iesācējiem
- Piesardzīgs elpošana
- Piesardzīgs Observation
- Piesardzīgs Informētība
- Piesardzīgs klausīšanās
- Piesardzīgs Immersion
- Making Meditācija ieradums
- Mindfulness Quotes
Un vēl.
Mindfulness ir akts ir šeit NOW vai koncentrējot savu uzmanību uz to, ko jūs darāt, un savu apkārtni; jūsu prāts nav pagātnē, ne arī tas ir nākotnē. Tas ir tieši šeit, tieši tagad.
Būt brīdī ir kaut kas ir reti šajās dienās. Mēs velk tik daudzos virzienos pārāk daudz kairinājumu, pārāk daudz pienākumu un pārāk daudz steidzamies. Viss tas ir izraisa prāts vienmēr pagātnē ( "shoulda, woulda, coulda") vai nākotnē (jāuztraucas par to, kas varētu notikt). Rezultāts ir stress un nevajadzīgi sarežģīta dzīve.
Lietotnes Features:
- Regulāri atjauninājumi
- In-dziļums guide & skaidrojumi
- Viegli lasīt & Follow
- Vairāk nekā 10 + dažādas tehnikas
- Mindfulness Quotes
Tas ir žēl, jo pētījumi ir konstatēts, mindfulness meditācija ir daudzas priekšrocības, tostarp samazinot depresiju un sāpes, paātrinot izziņas, palielinot radošumu, relaksējoša prātu un daudz ko citu.
Meditācija un Mindfulness vingrinājumi ir vienkārša prakse, pieejama visiem, kas var samazināt stresu, palielina mieru un skaidrību un veicinātu laimi. Learning to, kā meditēt, ir vienkārša, un ieguvumi var nākt ātri. Tomēr zinot, kur sākt, var būt nedaudz grūts. Ja jums atrast sev meklē meditācijas iesācējiem, pareizie meditācijas vingrinājumi, vēl jautājumi, tad atbildes, tad jūs esat sasniedzis pareizo vietu!
Ja jūs meklējat ātri un viegli veids, kā pievienot mazliet mindfulness meditācija uz savu dienu bez oficiālas prakses, tad šie mindfulness vingrinājumi ir par jums.
Šī app ir paredzēts, lai parādītu jums, kā meditēt, kāpēc meditē un vairāk.
Iekļauti šajā app:
- INTRO (Uz kāpēc ir un kā ir)
- Mindfulness vingrinājumi
- Meditācija iesācējiem
- Piesardzīgs elpošana
- Piesardzīgs Observation
- Piesardzīgs Informētība
- Piesardzīgs klausīšanās
- Piesardzīgs Immersion
- Making Meditācija ieradums
- Mindfulness Quotes
Un vēl.
Mindfulness ir akts ir šeit NOW vai koncentrējot savu uzmanību uz to, ko jūs darāt, un savu apkārtni; jūsu prāts nav pagātnē, ne arī tas ir nākotnē. Tas ir tieši šeit, tieši tagad.
Būt brīdī ir kaut kas ir reti šajās dienās. Mēs velk tik daudzos virzienos pārāk daudz kairinājumu, pārāk daudz pienākumu un pārāk daudz steidzamies. Viss tas ir izraisa prāts vienmēr pagātnē ( "shoulda, woulda, coulda") vai nākotnē (jāuztraucas par to, kas varētu notikt). Rezultāts ir stress un nevajadzīgi sarežģīta dzīve.
Lietotnes Features:
- Regulāri atjauninājumi
- In-dziļums guide & skaidrojumi
- Viegli lasīt & Follow
- Vairāk nekā 10 + dažādas tehnikas
- Mindfulness Quotes
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Jaunumi
- Mindfulness exercises
- Meditation for beginners
- Mindfulness Quotes
- Meditation for beginners
- Mindfulness Quotes
