Step by Step - خطوة خطوة
5 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
“Soli pa solim” ir digitāla pašpalīdzības intervence, kas palīdz cilvēkiem labāk tikt galā ar sliktu garastāvokli un stresu. To ir izstrādājusi Pasaules Veselības organizācija sadarbībā ar Libānas Sabiedrības veselības ministrijas Nacionālo garīgās veselības programmu, un lietotne piedāvā pieejamu, vadītu pieredzi, lai palīdzētu lietotājiem uzlabot savu emocionālo labsajūtu.
“Soli pa solim” ir 5 nedēļu ilga elektroniska pašpalīdzības intervence, kas tiek nodrošināta, izmantojot viedtālruņa lietotni vai tīmekļa vietni, ar minimālu attālinātu motivāciju un vadību (apmēram 15 minūtes nedēļā), ko sniedz apmācīti nespeciālisti, kurus sauc par “e-palīgiem”. Viņu uzdevums ir tikai motivēt lietotājus iesaistīties pašpalīdzības materiālos. “Soli pa solim” pamatā ir metodes, kuru efektivitāte ir pierādīta pētījumos, piemēram, uzvedības aktivizēšana, psihoizglītība, stresa pārvaldības metodes, pozitīva pašsaruna, sociālais atbalsts un recidīvu novēršana, kas tiek sniegta, izmantojot stāstu par ilustrētu tēlu, kurš ir piedzīvojis depresiju un vēlāk atveseļojies. Katra sesija sastāv no stāsta daļas, kurā lietotāji lasa vai klausās ilustrētā tēla stāstu, un interaktīvas daļas ar ilustrētu ārstu, kurš sniedz padomus un metodes simptomu pārvaldībai. Pēc tam lietotāji tiek mudināti plānot, veidot grafiku, praktizēt un ierakstīt savas aktivitātes starp sesijām, lai maksimāli izmantotu programmu.
Pēc vairāku gadu izstrādes, testēšanas un novērtēšanas programma “Step-by-Step” tagad ir ieviesta kā bezmaksas pakalpojums, kas tiek sniegts Libānā kopš 2021. gada, to pārvalda Nacionālā garīgās veselības programma un uztur Embrace.
Atruna: šī lietotne nav paredzēta kā ārstēšanas vai jebkāda veida medicīniskas iejaukšanās aizstāšana.
Šī programma ir tulkota un pielāgota ar atļauju no programmas “Step-by-Step”, ko 2018. gadā izveidoja Pasaules Veselības organizācija. Finansējums: Libānā šo programmu ir finansējis Fondation d'Harcourt un Pasaules Banka.
“Soli pa solim” ir 5 nedēļu ilga elektroniska pašpalīdzības intervence, kas tiek nodrošināta, izmantojot viedtālruņa lietotni vai tīmekļa vietni, ar minimālu attālinātu motivāciju un vadību (apmēram 15 minūtes nedēļā), ko sniedz apmācīti nespeciālisti, kurus sauc par “e-palīgiem”. Viņu uzdevums ir tikai motivēt lietotājus iesaistīties pašpalīdzības materiālos. “Soli pa solim” pamatā ir metodes, kuru efektivitāte ir pierādīta pētījumos, piemēram, uzvedības aktivizēšana, psihoizglītība, stresa pārvaldības metodes, pozitīva pašsaruna, sociālais atbalsts un recidīvu novēršana, kas tiek sniegta, izmantojot stāstu par ilustrētu tēlu, kurš ir piedzīvojis depresiju un vēlāk atveseļojies. Katra sesija sastāv no stāsta daļas, kurā lietotāji lasa vai klausās ilustrētā tēla stāstu, un interaktīvas daļas ar ilustrētu ārstu, kurš sniedz padomus un metodes simptomu pārvaldībai. Pēc tam lietotāji tiek mudināti plānot, veidot grafiku, praktizēt un ierakstīt savas aktivitātes starp sesijām, lai maksimāli izmantotu programmu.
Pēc vairāku gadu izstrādes, testēšanas un novērtēšanas programma “Step-by-Step” tagad ir ieviesta kā bezmaksas pakalpojums, kas tiek sniegts Libānā kopš 2021. gada, to pārvalda Nacionālā garīgās veselības programma un uztur Embrace.
Atruna: šī lietotne nav paredzēta kā ārstēšanas vai jebkāda veida medicīniskas iejaukšanās aizstāšana.
Šī programma ir tulkota un pielāgota ar atļauju no programmas “Step-by-Step”, ko 2018. gadā izveidoja Pasaules Veselības organizācija. Finansējums: Libānā šo programmu ir finansējis Fondation d'Harcourt un Pasaules Banka.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Jaunumi
Bug fixes and performance improvements to enhance your experience.
Lietotnes atbalsts
phone
Tālruņa numurs
+919914896525
Par izstrādātāju
EXQUITECH S A R L
mark.khadij@exquitech.com
Mgm Building Interior Road
Jall Ed Dib
Lebanon
+961 71 481 258
