4 Minutes Work (TABATA timer)

West-Hino

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Tabata treniņš ir intervāla treniņu veids, kurā kopā veicat 8 komplektus (kopā 4 minūtes) pa 20 sekundēm augstas intensitātes vingrinājumu un 10 sekunžu atpūtas (kopā 4 minūtes). Treniņu metodes veids, kurā īsā laika periodā var iegūt ārkārtīgi augstu vingrojumu efektu.

Šī lietotne informē jūs par treniņa un atpūtas sākumu ar paziņojuma skaņu un atbalsta Tabata apmācību.

Treniņa diena kalendārā ir atzīmēta ar apli, lai vienā mirklī varētu redzēt savu kārtējā mēneša treniņa statusu.

Varat norādīt savu iecienītāko mūziku kā BGM.
Ja klausāties dziesmas ar tempu, kas atbilst jūsu treniņam, palielināsies spriedze un palielināsies motivācija.

*Pirms vingrošanas, lūdzu, atbrīvojiet ķermeni, izstiepjot.
Ja Jums ir sirds slimība, augsts asinsspiediens vai locītavu sāpes, pirms lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Paziņojuma skaņai mēs izmantojam šādu vietnei līdzīgu bezmaksas skaņas avotu.
OtoLogic — https://otologic.jp/
Paldies par jūsu piedāvājumu.

■ Par atļaujām
Šī lietotne izmanto tālāk norādītās atļaujas, lai sniegtu dažādus pakalpojumus. Personiskā informācija netiks nosūtīta ārpus lietotnes vai sniegta trešajām personām.

・Piekļuve mūzikai un audio
Tas ir nepieciešams, atskaņojot krātuvē esošo skaņas avotu.

■ Piezīmes
Lūdzu, ņemiet vērā, ka mēs neesam atbildīgi par problēmām vai bojājumiem, ko izraisījusi šī lietotne.

Jaunumi

Bug fixes and performance improvements.