CNV Check-In

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Par šo lietotni

L'progr Reģistrēšanās CNV Vous palīgu dans les mirkļi Où vous avez besoin de dzimumsakars avec vous-même ou avec une autre personne. Le Modele de la Komunikācijas NonViolente vous aide à prendre sirdsapziņas, pas à Pas de ce que vous avez Ievērojiet, de ce que vous ressentez, de ce dont vous avez besoin et de ce que vous pourriez faire pour atteindre ce, bet.

La sakars à soi-même est LA Clé ieliet gérer de FACON efficace tous les stimuli qui prāts arrivent dans la vie quotidienne. Peu Importe que ces stimuli appartiennent à la sfēra professionnelle ou PRIVEE, que nous en éprouvions du plaisir ou du désagrément.

Donc, que votre directeur vous confie tellement de tâches que vous SENTEZ le stress monter, que quelqu'un vous dise: "Je suis comme cela, c'est Ainsi ...", ou qu'un automobiliste sevi rabatte d'une FACON TELLE que vous êtes uzliktu de freiner.

Dans Toutes ces situācijas, la sakarība a vous-meme est essentielle pour transformators la lutte et le stress en harmonie et en calme intérieur.

Un Check-in, c'est s'arrêter pārlej être uzrādīt ce qui est Vivant lv vous en ce brīdis et, de cette FACON, créer la dzimumsakars à vous-meme. L'nodoms des CREATEURS de l'apps "Check-in" est de contribuer à votre dzimumsakars à vous-meme en vous soutenant dans les moments OÜ:
- Vous voulez sortir d'ANO Cercle vicieux de pensées incessantes et tracassantes
- Vous voulez de la clarté sur la raison pour laquelle quelque izvēlas vous Touche et sur ce que vous pouvez y faire, vous-même
- Vous voulez traduire vos jugements sur vous-même et sur d'autres en sentiments et besoins qui créent UN espace, une Ouverture

L'aide du modele de Komunikācijas NonViolente (CNV), des Couleurs des Slēpošanas trases de Danse CNV et d'images du projet Giraffentraum (Rêve girafe), l'progr iCheck-in CNV Vous fait prendre sirdsapziņa pas à Pas de ce que Randiņš observez, ce que vous ressentez sejas à Çela quel besoin est satisfait ou non, et ce que vous pourriez faire dans cette situāciju.

Les pieskaras suivantes vous aident dans ce processus:
-Appuyez (atkārtojums) sur O pour votre Observation,
-Appuyez (atkārtojums) sur S pour VOTRE jutīguma,
-Appuyez (atkārtojums) sur B pour VOTRE Besoin,
-Appuyez (atkārtojums) sur D pour une demande

Dans ces līstes, vous pouvez faire votre atlase en appuyant plusieurs FOIS sur les pieskaras OSBD ou en faisant tourner la molette de apgānīšanu. La frāze que vous composez Ainsi pas à pas est continuellement mise à jour dans la FENETRE, de sorte qu'elle est toujours Actuelle.

En pratique, cela peut nominālvērtība exemple ressembler à Ceci:
- O: Quand je Remarque que je pense tout le temps à l'entretien d'embauche de demain,
- S: Je me sens incertain,
- B: Parce que mon besoin de CONFIANCE en mes capacités n'est pas satisfait
- D: veux-tu, chaque FOIS que ces pensées te viennent à l'esprit, prendre le temps de considérer l'pieredzi professionnelle que tu as acquise au Cours de ces dernières années?

Appuyez sur Save (Enregistrer) pour konservators la frāzi. Ici, il vous est aussi iespējams de plakāts la frāze comme tvītu (nevardarbīgi) sur Twitter ou comme mise à jour du Statut / ziņa Partage (favorisant la dzimumsakars) sur LinkedIn.

Les pieskaras au-Dessous de l'ECRAN:
- Appuyez sur pasts ieliet envoyer nominālvērtība pasts votre demande de dzimumsakars (frāze composée nominālvērtība vous-même au formātā CNV) à vous-meme ou à quelqu'un d'autre. Un pasts s'ouvre et vous pouvez sauciens adapteris le texte et éventuellement le kopētājs dans votre kārtība pour vous l'envoyer à vous-meme chaque Jour ANO brīdis noteikt.
- Appuyez sur Log (Journal) ielej retourner aux lapas précédentes et relire ce dont vous aviez besoin et ce qui vous aidait auparavant.