RX Engine: WOD & Strength Log

CrossFit Tracker Dev

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

RX Engine ir treniņu lietotne funkcionālās fitnesa, pauerliftinga un CrossFit sportistiem, kuri nopietni uztver savus datus. Nav konta, nav mākoņa, nav reklāmu — jūsu treniņi paliek jūsu tālrunī. Reģistrējiet spēku, WOD un PR, un izsekojiet savam progresam ilgtermiņā.

─── SPĒKS ───

Reģistrējiet katru spēka treniņu ar jums piemērotu struktūru:

• KOMPLEKTI — brīvi ievadiet katrā komplektā
• INTERVĀLS — fiksēti atkārtojumi ar regulējamu atpūtas laiku
• KĀPNES — automātiski palielina jūsu 1RM procentuālo daļu
• BUILD-UP — soli pa solim līdz maksimālajam rezultātam

Lietotne aprēķina jūsu aptuveno 1RM (Epley formula) katram komplektam. ─── WOD ───

Četras veidam specifiskas vērtēšanas metodes:

• AMRAP — rezultāts, pamatojoties uz raundiem un bonusa atkārtojumiem
• FOR TIME — rezultāts, pamatojoties uz beigu laiku, pēc izvēles ar laika ierobežojumu
• EMOM — izsekošana minūtē, ieskaitot daļējus atkārtojumus
• TABATA — 20 s darbs / 10 s atpūta, rezultāts = zemākais raunds

Atsevišķi savā žurnālā reģistrējiet arī labi zināmus kritērijus, piemēram, Franu, Sindiju un Mērfu.

─── PR ───

Saglabājiet visus savus personiskos rekordus katrā vingrinājumā. Lietotne automātiski aprēķina

jūsu paredzamo 1RM, pamatojoties uz svaru un atkārtojumiem. • sporta zāles žurnāls / treniņu žurnāls
• personīgā rekorda izsekošana
• Iebūvēts 1RM kalkulators (Epley formula) katram vingrinājumam

─── ŽURNĀLS ───

Apskatiet visu savu treniņu vēsturi, tostarp:

• Progresa diagrammas katram vingrinājumam
• Apjomu katrā sesijā
• Intensitātes zonas attiecībā pret jūsu 1RM
• Salīdzinošā rādītāja laika skala

─── VAIRĀK ───
✓ Pilnībā bezsaistē — konts nav nepieciešams, dati netiek sūtīti uz serveriem
✓ Iebūvēts atpūtas taimeris un hronometrs
✓ Tumša tēma, kas paredzēta sporta zāles videi
✓ Pieejams 11 valodās
✓ Bezmaksas lietošana

Jaunumi

Deel je PR's en WOD-resultaten als afbeelding met je trainingsmaatjes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.