Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

TRENĒCIES GUDRĀK, NEVIS GRŪTĀK.
AI treneris, kas automātiski reģistrē kopas un atkārtojumus, sniedz reāllaika formas norādes un pielāgo jūsu plānu.
Izveidojiet savu pirmo plānu dažu minūšu laikā. Izmēģiniet to bez maksas.

Kāpēc tas darbojas
• Automātiskā reģistrēšana (balss vai teksts): sakiet komplektu, mēs izsekojam svaru, atkārtojumus, tempu, atpūtu.
• Reāllaika AI apmācība: norādījumi par tempu, diapazonu un drošākiem, efektīvākiem atkārtojumiem.
• Adaptīvā programmēšana: apjoms, intensitāte un atjaunošanās tiek atjaunināti katrā treniņā.
• Viedā virzība: zina, kad pievienot, izkraut vai nomainīt piederumus.

Plānot → Trenēties → Analizēt
• Treniņu plānu veidotājs: izveidojiet nedēļas plānus dažu minūšu laikā; rediģēt lidojumā.
• Progresa izsekotājs: apjoma, PR un svītru diagrammas, lai agri pamanītu plakankalnes.
• Mērķiem saskaņota atziņa: spēks, hipertrofija vai tauku zudums — padomi atbilst jūsu mērķim.
• Atveseļošanās gatavība: ikdienas signāls, kad jāspiežas un kad jāatpūšas.

Veidota reālai dzīvei
• Bezsaistē draudzīga reģistrēšana un ātra sinhronizācija.
• No iesācēja līdz pieredzējušam: saprātīgi noklusējuma iestatījumi + dziļas vadības ierīces.
• Privātums vispirms: jūsu treniņu dati paliek jūsu kontrolē; mēs nepārdodam personas datus.

Kas jauns
• Plānojiet izveidi lietotnē
• Viedāka izsekošana ar automātisko reģistrēšanu
• AI analīze ar skaidrām, praktiski izmantojamām nākamajām darbībām

Izmēģiniet to bez maksas: izveidojiet savu pirmo plānu dažu minūšu laikā, un katra sesija ir svarīga.

Jaunumi

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.