Återhämtningsguiden – för dig

NSPH Skåne

Par šo lietotni

Atveseļošanās ceļvedi - tiem, kas jūtas slikti, raksta cilvēki, kuriem ir personīga garīgo slimību un atveseļošanās pieredze. Pārdzīvot vai dzīvot ar garīgām slimībām, piedzīvot sāpīgas emocijas vai pārdzīvot krīzi ir kaut kas tāds, kas var ietekmēt mūs visus. Tas ir labi, ja nejūtos labi. Bet tas, kas tagad sāp un ko var piedzīvot kā bezcerīgu, ar laiku var kļūt labāks. Dažreiz jūs varat nezināt, ko darīt, lai justos labāk, un arī tas ir labi.

Atveseļošanās ceļvedis - tiem, kas jūtas slikti, ir uzrakstīts, lai būtu atbalsts jūsu atveseļošanā. Tas ir sadalīts četrās nodaļās, un tajā, cita starpā, ir stāsti par atveseļošanos, kur var meklēt atbalstu un kas ir bijis noderīgs citiem, kuriem ir slikti. Tajā ir arī rīki, kas sniedz iespēju pārdomāt, ko varat darīt, lai justos labāk.

Jūs izvēlaties, kā izmantot atkopšanas rokasgrāmatu — tiem, kuri jūtas slikti. Varat to izlasīt no vāka līdz vākam, taču varat arī izvēlēties tās nodaļas, kas jums šķiet svarīgas. Jūs varat iet cauri ceļvedim pats vai kopā ar kādu sev tuvu cilvēku. Izvēle ir jūsu, un jūs izmantojat ceļvedi tā, kā jums šķiet. Var arī gadīties, ka šobrīd nevēlaties vai nevarat izmantot ceļvedi. Ja vēlaties, vienmēr varat atgriezties pie materiāla vēlāk.