eB2 MindCare +

eB2

Par šo lietotni

Dažreiz ir grūti pārvaldīt savas emocijas un nepārņemt ikdienas problēmas. Tāpēc ir tik svarīgi emocionāli parūpēties par sevi un pievērst uzmanību tam, ko jūtam.
MindCare ir psihiatru un psihologu komandas izstrādāta lietotne, kas palīdz labāk izprast savas emocijas, parāda, kā pieņemt veselīgus ieradumus, lai rūpētos par sevi, un nodrošina resursus, kas nepieciešami, lai justos labāk.
Lietotnē varat:
- Sekojiet līdzi saviem vingrinājumiem, miegam un tālruņa lietojumam, lai uzraudzītu savu rutīnu.
- Nosakiet ikdienas mērķus, kurus mēs jums palīdzēsim sasniegt.
- Attīstīt veselīgus ieradumus, kas veicina tavu emocionālo labsajūtu.
- Kopīgojiet savus datus ar tiem, kas par jums rūpējas visvairāk.
- Sekojiet līdzi savām emocijām un svarīgiem notikumiem.
- Skatiet nedēļas un mēneša kopsavilkumus, lai jūs neko nepalaistu garām.
- Piekļūstiet ārējiem resursiem, kas īpaši atlasīti jums.
Sāciet rūpēties par savu emocionālo labsajūtu ar MindCare jau šodien.

Jaunumi

Corrección de errores y nuevas funcionalidades