Tiem, kas vēlas dzīvot savu dzīvi ar drosmi, gudrību un humoru.
Kas ir domāšanas meditācija?
Ir uzmanība, kas tiek pievērsta pašreizējam brīdim, bez filtra (mēs pieņemam to, kas nāk), bez sprieduma (mēs nelemj, vai tā ir laba vai slikta, vēlama vai nav) un negaidot (mēs nemeklēam kaut ko precīza)
Tādējādi tas novērojams, nepārbaudot un neanalizējot.
Mūsdienās daudzi zinātniskie pētījumi liecina, ka meditācija palielina smadzeņu darbību un veicina pozitīvas emocijas un imunitāti. Tās ietekme uz stresu un veselību kopumā ir plaši atzīta.
Praktizējot 10 minūtes dienā, jūs jau pamanīsiet meditācijas ietekmi uz savu veselību.
Treneris var palīdzēt jums atrast šo tehniku un palīdzēt jums jūsu ceļā.
Mans vārds ir Mai-Lan Ripoche, sertificēts treneris, tāpēc es iesaku kādu uzmanību meditācijas.
Mēs ceram, ka jūs atradīsiet tos noderīgus, tie ir veikti ar vislabākajiem nodomiem, lai palīdzētu jums atklāt šīs prakses priekšrocības un iepazīstināt jūs ar Klusā okeāna kareivju saturu.
Piezīmes: šī lietotne ir un vienmēr būs pieejama visiem.
Pieprasītās atļaujas ir ierobežotas līdz minimumam:
> Savienojuma statuss piekļuvei internetam (meditāciju saraksta atjaunināšana).
> Piekļuve multivides un audio ierīcēm, lai atskaņotu mp3 ierakstus (bezsaistē).
> Google Analytics lietojuma statistikas tālruņa statuss (lai palīdzētu mums labāk novirzīt mūsu nākamās meditācijas, pamatojoties uz panākumiem).
> Fona režīms, lai atskaņotu audio ierakstu, ja ekrāns ir apturēts
Sertificēts treneris: Mai-Lan Ripoše
Atjaunināta
2019. gada 20. jūn.