30 Day Ab Challenge

Steveloper

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

Овој план за вежбање е 30-дневен предизвик за рамен стомак кој ќе ви помогне да го изгубите салото од стомакот и да ги изградите убавите облини на половината. Во овој предизвик ќе постигнете тенок струк за само 30 дена.

Ако сте подготвени за предизвик кој ќе го отстрани салото од стомакот, нашиот предизвик за рамен стомак од 30 дена е за вас. Секој ден, имаме ефикасен тренинг за вас.
Сите сакаме да имаме рамен стомак, особено кога летото е близу и спремни сме да работиме за тоа. Плановите за вежбање се дизајнирани за жени со вежби со телесна тежина што можат да се прават дома.

Извајајте стомачни мускули со шест пакети со овие четиринеделни вежби за стомачни мускули кои ќе го преобликуваат вашето јадро, ќе ви го израмнат стомакот и ќе ви дадат дефиниција кога сте почетник вежбач или напреден бодибилдер. Добијте стомачни мускули како фитнес модел кога го правите овој 30-дневен тренинг за стомачни мускули.

Ако немате време, но сепак сакате навистина да го трансформирате вашето тело, предизвикот со стомачни мускули е паметно место за почеток. Создавањето силен среден дел ќе ви помогне да извлечете повеќе од секоја вежба што ја правите, бидејќи вашето јадро е извор на вашата стабилност и моќ. Уште повеќе, тонирањето на целото јадро ќе помогне да се спречи болката во долниот дел на грбот и да се подобри вашето држење, што ќе направи да изгледате повисоки.

Дали сте нови за вежбање и имате малку опрема или време да стигнете до теретана?
Еве еден совршен 30-дневен Ab предизвик за да го испробате, кој е совршен за почетници и ќе ве олесни во новата програма за вежбање дома.
Ви ги учиме стратегиите кои драматично ќе ги намалат тврдоглавите сало на стомакот за само 4 недели.

Предизвик од 30 дена за подобрување на вашиот животен стил, здравје, за да се вклопите и да живеете поисполнет и поурамнотежен, како и просперитетен живот на кој можете да ги научите и вашите деца и другите сакани. Сите потези се вежби за стомачни мускули со телесна тежина идеални за секое ниво. Без разлика дали сте почетник во основната работа или експерт за вежбање стомачни, овој предизвик е за вас.

Карактеристики:
- Автоматски го снима напредокот во обуката
- Вкупно 8 предизвици за вежбање
- Создадете свои предизвици и тренинзи
- Го зголемува интензитетот и тежината на вежбањето чекор по чекор
- Повеќе планови за вежбање погодни за почетници и средни

Надминете ги вашите фитнес цели следејќи го овој 30-дневен предизвик за стомачни мускули што ќе го трансформира вашето тело.