Greater Human

Greater Human

За апликацијава

„Грејтер Човек“ е тренер за самоинженерство со вештачка интелигенција – практика што може да ви помогне да откриете заглавени шеми во начинот на кој размислувате, чувствувате и реагирате, и ви дава алатки да се преобликувате во „Големо Вие“.

Кога стресот се разгорува, спиралите на претерано размислување, угодувањето на луѓето се активираат, вашиот внатрешен критичар напаѓа или се наоѓате себеси како ги повторувате истите реакции во конфликт, апликацијата може да ве поддржи да забавите, да слушате навнатре и да пронајдете поинтерентен начин да одговорите. Наместо да се борите сами со себе, вие сте водени да работите со различните внатрешни гласови и емоционални струи што се појавуваат – со поголема јасност, љубопитност и сила.

Под сите овие предизвици е истото: реактивност. „Грејтер Човек“ нуди еден интегриран пристап дизајниран да биде релевантен во сите ситуации.
Ние одиме подалеку од обичната внимателност или мотивација.

Тоа е метод за лична еволуција: начин да се обучат посмирени, посочувствителни, поинтеренсни начини за справување со најтешките моменти во животот.
Инспирирани сме од „Работата на делови“ (како што се внатрешните семејни системи) и интегрираме медитација, работа со дишење, животен коучинг и методи на визуелизација.

ШТО МОЖЕТЕ ДА ПРАКТИКУВАТЕ ВО ПОГОЛЕМИОТ ЧОВЕК

Разберете што се случува во вас
Забележете ги различните реакции што се појавуваат во секојдневниот притисок, конфликт или самосомневање - и научете како да ги истражувате, наместо да бидете водени од нив.

Работете директно со емоционалните обрасци
Сесиите водени од глас ви помагаат да се вклучите во она што го чувствувате, зошто е таму и што му е потребно, за вашите реакции да имаат повеќе смисла и да се чувствуваат помалку преоптоварувачки.

Обликувајте го начинот на кој реагирате
Вежбајте избирање на постабилни, пољубезни, похрабри одговори - не со тоа што ќе се форсирате себеси, туку со тоа што ќе разберете што ги движи вашите реакции и ќе работите со нив.

Внесете внатрешна работа во секојдневниот живот
Брзите проверки и практичните експерименти помагаат да се претвори увидот во мали, реални промени во начинот на кој комуницирате, водите, сакате и донесувате одлуки.

Видете го вашиот раст со текот на времето
Секоја сесија е зачувана со резимеа и увиди, за да можете да следите како вашите емоционални обрасци се развиваат и да го надградувате вашиот напредок.

Поврзете се со заедница преку настани во живо
Организираме бесплатни неделни настани кои нудат алатки, методи и поврзување со заедницата.

ШТО ИМА ВНАТРЕ ВО АПЛИКАЦИЈАТА

Почетна
Вашата централна контролна табла за брзо размислување, емоционално мапирање или подлабоко водени сесии.

Гласово водени сесии
Импресивни аудио искуства кои ви помагаат да се спуштите во себе, да останете приземјени и да се поврзете со она што навистина се случува внатре.

Емоционално мапирање
Едноставен начин да го исцртате вашиот внатрешен пејзаж - забележувајќи тенденции, предизвикувачи и различни „страни“ од вас што се појавуваат во различни ситуации.

Зона на учење
Кратки лекции кои ве учат на основите на самоинженерството: како да се движите низ емоциите, да работите со внатрешни реакции и да градите нови внатрешни навики.

Патување (Историја)
Прегледајте ги минатите сесии и сознанија, видете како се менуваат вашите шеми и истражете како вашето разбирање се продлабочува со текот на времето.

Календар
Создадете нежна структура околу вашата внатрешна пракса со закажување време за подлабоки сесии и размислување.

Прилагодлив глас-водич
Изберете го гласот, акцентот и темпото што се чувствуваат најбезбедно и најподдржувачко за вашата внатрешна работа.

ЗА КОГО Е ПОГОЛЕМ ЧОВЕК

Уморни сте од повторување на истите емоционални обрасци
Сакате структуриран начин да се разберете себеси
Ви е грижа за длабока, значајна внатрешна работа
Сакате алатки за да станете помирна, помудра, пожива верзија од себе
Сакате искуства што ви помагаат да растете, а не некој да ви кажува што да мислите

ВАЖНА ЗАБЕЛЕШКА

„Поголем човек“ е апликација за благосостојба и личен раст.
Не дијагностицира, третира или обезбедува терапија за состојби на ментално здравје и не е замена за професионална помош.
Доколку доживувате криза со менталното здравје или мислите дека може да си наштетите себеси или на некој друг, ве молиме веднаш контактирајте ги локалните служби за итни случаи или кризни ситуации.

Што има ново

First release of Greater Human app!