Dynamic Program

Crimdrake

За апликацијава

Dynamic Program е офлајн пратење на тренинзи за практиканти од сите нивоа на искуство.

Креирајте планови за вежбање, евидентирајте ги вашите тренинзи, серии за трки, повторувања, тежина, RPE, RIR, белешки, најдобри серии, цели и проценети максимални повторувања без потреба од сметка или интернет конекција.

Апликацијата е дизајнирана за кревачи кои сакаат едноставен, практичен и фокусиран дневник за теретана. Без социјални вести, без принудна облак сметка и без непотребни одвлекувања на вниманието - само податоци за тренинг кои ви помагаат да го разберете вашиот напредок.

Карактеристиките вклучуваат:
• Целосно офлајн следење на тренинзите
• Резиме на неодамнешните и следните сесии
• Редовни и неделни планови за вежбање со лесно управување
• Поставување, повторување, тежина, RPE/RIR, евидентирање на проценти
• Следење на максимум од едно повторување и автоматски пресметки на тежината врз основа на нив
• Користење на максимални вредности за тренинг што се користат во многу средни до напредни програми
• Поставување цели за избрани кревања и следење на напредокот кон нив
• Преглед на вашето најдобро снимено кревање врз основа на снимени максимални вредности од едно повторување
• Белешки за тренинг и опционално автоматски тајмер за одмор

Динамичката програма ви помага да го организирате вашиот тренинг, да го прегледате вашиот напредок и да донесувате подобри одлуки во теретана.

Што има ново

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link