Mindfulness — Take a break.

Bo Kalvslund

Содржи реклами

За апликацијава

Овој стан содржи снимени медитација која трае 12 минути. Тоа е едноставен водич за релаксација и вежби за дишење.
Преку слушање на стан ќе добие пауза, повеќе мирен ум и вие "слезе на земјата".

Медитацијата е со позадина звуци на birdsong и потоци што продолжува по медитација, па сите во сите можете да седат за 20 минути во тишина и да уживате во мирот што произлегуваат.

На водени медитација е проследено со визуелна претстава на телото што го истакнува област за фокусирање.

Mindfulness е начин да се здобијат со повеќе фокус во вашиот живот.