Rise & Recharge

Baker Heart and Diabetes Institute

За апликацијава

Апликација која поттикнува поздрава рамнотежа помеѓу седењето и активното работење.

Rise & Recharge беше развиен од Институтот за срце и дијабетес Бејкер, откако нашето истражување ја покажа врската помеѓу седечкото однесување и ризикот од хронични болести како што се срцеви заболувања, дијабетес тип 2 и некои видови рак.

Во просек, возрасните седат околу девет часа секој ден, а поголемиот дел од ова време е континуирано седење со мало движење. Овој недостаток на движење влијае на начинот на кој нашите тела ја претвораат храната во енергија што доведува до нездраво ниво на гликоза, инсулин и маснотии во крвта. Истражувањата исто така покажуваат дека редовното вежбање не може целосно да заштити од здравствените ризици од долги периоди на континуирано седење.

Користете Rise & Recharge за да го следите времето што го поминувате седејќи и колку често станувате. Движете се барем еднаш во период од 30 минути и соберете ги вашите периоди на движење за да го постигнете вашиот рејтинг со ѕвезди за тој ден. Целете кон крајната цел да постигнете ден со 5 ѕвезди!

За да ви помогне да постигнете ден со 5 ѕвезди, приспособете ги потсетниците за апликациите за да добивате редовни предупредувања за да станувате и да се движите.

Те молам забележи
Оваа апликација го користи акцелерометарот вграден во вашиот телефон. Некои модели на Android немаат вграден акцелерометар, па затоа ќе биде потребен надворешен тракер за движење.

Што има ново

Minor bug fixes and improvements.