Walk @ Work е автоматизирана програма која промовира физичка активност во работната средина. Тој ви нуди стратегии со цел да ги намалите подолгите периоди на време што го минувате и да го зголемите бројот на поминувања што ги правите за време на работното време.
Вршејќи некои од вообичаените активности да станат од столчето, да се движите или да одите е лесен начин да го намалите времето што римски седи и да го зголемите времето кога се движите или шетате по денот; Фактот дека тоа ги надминува штетните ефекти на преостанатите долги периоди без движења.