Zurich vitaparcours

Stiftung VITA Parcours

За апликацијава

Пронаоѓач на курсеви, помош за обука и тракер на сите витапаркови во Цирих
Повеќе разновидност кога тренирате на еден од 500-те витапаркови во Цирих во Швајцарија:
. Најдете вита паркови во Цирих
. индивидуални планови за обука
. нови вежби и совети и трикови
. Следење и анализа
. споделувајте и мотивирајте со пријателите

НАЈДЕТЕ ГИ ЦИРИХ VITA PARCOURS
Најдете ги витапаркурите во Цирих во ваша близина. Без разлика дали тоа е местото каде што живеете, работите или сте на одмор.

ИНДИВИДУАЛНИ ПЛАНОВИ ЗА ОБУКА – ИЗРАБОТЕНИ ОД БАСПО
Што би сакале да правите на вашиот курс денес? Дали сакате да вежбате цело тело? Тренинг за сила или издржливост? Или повеќе би сакале да направите нешто за вашата мобилност? Изберете што ви одговара денес и одредете колку интензивно сакате да тренирате во зависност од вежбата и бројот на повторувања. Зачувајте го вашиот план за понатамошна обука или споделете го со вашите пријатели.

НОВИ ВЕЖБИ И СОВЕТИ И ТРИКОВИ
Со околу 100 вежби - од лесни до тешки - вашиот тренинг на витапаркурите во Цирих ќе биде уште поразновиден. Сите вежби се тестирани и одобрени од Швајцарскиот федерален институт за спорт Маглинген, ЕХСМ. И многуте совети и трикови за обуката, шумата и безбедноста ви покажуваат што е добар тренинг и ве водат директно до работи што вреди да ги знаете од BFU, советодавниот центар за превенција од несреќи.

СЛЕДЕЊЕ И АНАЛИЗА
Започнете и одработете го вашиот тренинг на витапаркурите во Цирих со избраниот план за обука. Следете го растојанието на курсот, времетраењето и бројот на вежби што сте ги направиле. По трчањето, споредете го времето на трчање на вашата патека со луѓе на ваша возраст. Прегледот на сите сесии за обука ви ги покажува вашите успеси во обуката и завршените тренинзи во избраниот временски период.

СПОДЕЛИ И МОТИФИРАЈ СО ПРИЈАТЕЛИТЕ
Оние кои тренираат многу со апликацијата ќе бидат наградени. Соберете награди и добијте подарок. По трчањето, исто така можете да го споделите вашиот момент на тренинг и вашиот план за тренинг со пријателите. Можеби тие ќе ве придружуваат на курсот на следната обука?
Циришкиот витапаркур е достапен за секого, во секое време, секаде, бесплатно.

https://www.zurichvitaparcours.ch/de/Info