Нерасположен? Под стрес? Презаситен?
Ако сте подготвени да се чувствувате подобро за себе и за вашиот живот, но не сте сигурни како, BreathingRoom можеби е токму тоа што го барате.
BreathingRoom е наградувана * програма, спакувана со нови идеи, видеа, приказни, медитации, практики и алатки за да ви помогне да се чувствувате подобро. Learnе научите здрави начини да се справите со предизвиците, да се справите со минатото и да откриете што ве прави жив. Оладете се со водени медитации и предизвикајте се со активностите - сето тоа е дел од искуството.
Оваа програма од 8 теми нуди практични стратегии за да ви помогне подобро да управувате со животот. Тоа е за млади возрасни лица, на возраст од 13-24 години, кои сакаат да ги зајакнат своите постојни стратегии за справување и да научат нови начини за управување со симптоми на стрес, депресија и анксиозност.
Ако имате отворен ум и подготвеност да пробате нешто ново, BreathingRoom можеби е само она што ви треба. Подгответе се да го откриете вистинскиот вие!
BreathingRoom е развиен од канадската институција за природна и интегративна медицина (Циним), интегративен институт за истражување на здравјето и истражувањето од Калгари и регистрирана добротворна организација cinim.org. Оваа програма беше овозможена од финансиери и поддржувачи кои ја споделија својата страст, експертиза и ресурси за развој, тестирање и спроведување на BreathingRoom.
* Успехот на BreathingRoom доведе до тоа Циним да биде добитник на Заменик гувернер на 2014 година за ментално здравје и зависности, Награда за вистинска имагинација за иновации во менталното здравје и зависност.