Карактеристики на апликацијата:
Можете да креирате кој било број на вежби (во бесплатната верзија, не повеќе од 10).
Циклусот за обука на вежбата може да се подели на кој било број денови за обука (во бесплатната верзија, не повеќе од 3 + ден од најдобриот резултат.
Во рок од еден ден, можете да креирате кој било број на пристапи (во бесплатната верзија, не повеќе од 5).
Можете да поставите план за извршување за секоја вежба. Се поставува: или периодот низ кој мора да се изведуваат вежбите (во денови), или деновите во неделата.
Постојат 3 типа на вежби: за зголемување на повторувањата во еден пристап, за зголемување на тежината (едно време) во еден пристап и за подобрување на времето на извршување на еден пристап.
Вредностите во пристапите може да се постават во апсолутни вредности или како процент од најдобриот резултат (при изборот на процент, на циклусот на обука се додава нула ден - Денот на најдобриот резултат).
Циклусот на тренирање за секоја вежба се изведува од еден ден до друг тренинг, но можно е веднаш да се оди на кој било друг ден.
Во процесот на изведување пристапи, можете да започнете одново (ако некој ви го одвлече вниманието, а вие решивте да повторите од почеток).
Апликацијата ќе влезе во историјата на вашиот тренинг за секоја вежба. Историјата може да се гледа во текстуална и графичка форма. Се забележува најдобриот резултат, бројот на повторувања, бројот на пристапи, бројот на денови за обука, вкупната тежина подигната во сите приоди, времето поминато на тренинг.
Можете да го извезете списокот со вежби (избирајќи ги оние што ви се потребни) во датотека и да ја испратите до гласникот. По оваа датотека може да се увезе на друг уред.
Можете да ја извезете историјата на обука во датотека и да ја испратите до гласникот. По оваа датотека може да се увезе на друг уред.
Во апликацијата, можете да изберете еден од следниве јазици: 中国, англиски, шпански, हिन्दी, العربية, বাংলা, португалски, руски, 日本, француски.
Можете да го изберете форматот на датумот, како да се прикажуваат броевите и првиот ден од седмицата (важно за неделната историја).
Можете да изберете тема - односно шема на бои што најмногу ви се допаѓа.
Апликацијата има детална помош за тоа како да ја користите апликацијата.
Ажуриранa на
13.10.2025 г.