NicFREE - 게임을 통한 금연 인지치료

dev.delvine

Содржи реклами

За апликацијава

Дали сте уморни од откажување од пушење одново и одново?
Сега, немојте само да го толерирате и да престанете да пушите систематски!

1. Когнитивна обука заснована на наука
- NicFree е создаден врз основа на обука за несвесна модификација базирана на психологија/наука за мозокот и когнитивно-бихејвиорална терапија.
- Обидете се да го модифицирате вашето однесување несвесно да се обидувате да избегате од цигарите правејќи несвесен тренинг дизајниран како игра! Континуираното несвесно тренирање ќе ве заштити од ситуации кога сте изложени на цигари и ќе ви го олесни откажувањето од пушење.
- Во ред е ако случајно пушите среде ден. Преку дневникот ќе ви помогнеме лесно да ја анализирате причината и да планирате контрамерки.

2. Најдете ме кога имате желба за пушење
- Ќе ве научиме на различни начини да се справите со желбите.
- Додека собирате записи за ситуации и интензитет на желба, можете да видите кои дејства се најкорисни во кои ситуации.
- Најдете го однесувањето што ви одговара и формирајте здрави навики!

3. Создадете соодветно знаење за откажување од пушење
- Не губете се повеќе во преполнетото море од информации!
- Избравме само клучни информации од научно проверени трудови.
- Ќе ве научиме на сите телесни и умствени механизми поврзани со симптоми на повлекување и желби. Џифиги ја добива секоја битка! Ова знаење ќе ми помогне конечно да ги надминам симптомите на повлекување и желбите што ме мачат.

4. Завршете ги дневните потраги и пополнете ја книгата со приказни
- Одамна, кога пушеле тигрите, и нашите предци тешко се откажале од пушењето.
- Кога ќе ја завршите потрагата, можете да добиете предмети од книгата за бајки.
- Да ја решиме тајната за одвикнување од пушење скриена во традиционалните бајки со комплетирање на книгата со предмети?

#Лесно да се откажете од пушењето
#делвин
#Делвин
#easyquit
#CBT
#когнитивно однесување
#Зависник
#ЛесноЗдравје
#здравје
#Останете здрав лесно
#Ефект на престанок со пушење
#бели дробови
#бронхи
#пушач
#симптоми на повлекување
#апчиња за откажување од пушење
#Помош за откажување од пушење
#Помош за откажување од пушење
#Управување со откажување од пушење
#пасивно пушење
#Шампикс
#NicoChamps
#Третман за откажување од пушење
# 3 дена да се откажете од пушењето
#Брзо пушење
#пушење
#ЗдраваСолтПушење
#Психологија за одвикнување од пушење
#Ефект на престанок со пушење
#Советување за откажување од пушење
#Информации за откажување од пушење
#Пушење несоница
#откажи се од пушењето крвен притисок
#Надомест за откажување од пушење