Consejos antiestrés bienestar
Содржи реклами
10+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Совети за подобрување на вашата благосостојба преку намалување на стресот. Најдобра помош за борба против анксиозноста, паниката и контролирање на вашите емоции на едноставен начин. Откријте ги најдобрите совети против стрес во аудио формат за да можете да ги слушате кога ви треба помош.
Гужвата и вревата во секојдневниот живот може многу често да не доведат до ситуации на анксиозност и стрес. Постојат многу техники за релаксација кои можат да ни помогнат да се ослободиме од стресот пред да влијае на вашите емоции.
Во оваа апликација со совети за намалување на стресот ќе најдете помош за да ги избегнете состојбите што ја спречуваат вашата дневна благосостојба.
Тие се кратки совети во аудио формат за да ви биде лесно да ја добиете потребната помош во секоја ситуација. Контрола на емоциите може да се постигне со следење на низа упатства и совети.
Вежбањето, исхраната, контролата на времето што го поминуваме пред екраните на мобилниот или компјутерот, личната нега или семејството и пријателите, можат да бидат наши сојузници за да останеме смирени и да не ги губиме нервите.
Поставувањето граници, јогата или едноставната прегратка се многу ефикасни начини кои ќе ви помогнат да бидете среќни.
Вашиот ум може да игра со вас. Да се има добро ниво на самодоверба е од суштинско значење за одржување на рамнотежа во нашиот внатрешен мир.
Мора да имате на ум дека сите овие совети што ќе ги најдете во нашата апликација против стрес се едноставно препораки кои можат да ви помогнат. Не заборавајте дека ако страдате од сериозни проблеми на стрес, анксиозност, паника или кој било друг симптом кој може сериозно да му наштети на вашата благосостојба, треба да ве лекува специјалист. Секогаш барајте помош од луѓето околу вас и од специјализиран персонал за одржување на соодветно ментално здравје.
Се надеваме дека овие совети можат да ви помогнат. Ако мислите дека можеме да подобриме нешто во нашата апликација или да вклучиме нови функции, не двоумете се да не контактирате.
Гужвата и вревата во секојдневниот живот може многу често да не доведат до ситуации на анксиозност и стрес. Постојат многу техники за релаксација кои можат да ни помогнат да се ослободиме од стресот пред да влијае на вашите емоции.
Во оваа апликација со совети за намалување на стресот ќе најдете помош за да ги избегнете состојбите што ја спречуваат вашата дневна благосостојба.
Тие се кратки совети во аудио формат за да ви биде лесно да ја добиете потребната помош во секоја ситуација. Контрола на емоциите може да се постигне со следење на низа упатства и совети.
Вежбањето, исхраната, контролата на времето што го поминуваме пред екраните на мобилниот или компјутерот, личната нега или семејството и пријателите, можат да бидат наши сојузници за да останеме смирени и да не ги губиме нервите.
Поставувањето граници, јогата или едноставната прегратка се многу ефикасни начини кои ќе ви помогнат да бидете среќни.
Вашиот ум може да игра со вас. Да се има добро ниво на самодоверба е од суштинско значење за одржување на рамнотежа во нашиот внатрешен мир.
Мора да имате на ум дека сите овие совети што ќе ги најдете во нашата апликација против стрес се едноставно препораки кои можат да ви помогнат. Не заборавајте дека ако страдате од сериозни проблеми на стрес, анксиозност, паника или кој било друг симптом кој може сериозно да му наштети на вашата благосостојба, треба да ве лекува специјалист. Секогаш барајте помош од луѓето околу вас и од специјализиран персонал за одржување на соодветно ментално здравје.
Се надеваме дека овие совети можат да ви помогнат. Ако мислите дека можеме да подобриме нешто во нашата апликација или да вклучиме нови функции, не двоумете се да не контактирате.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Што има ново
Audio guía con consejos para reducir el estrés y la ansiedad
