15 АПЕЦИЗЕР видеа кои ви олеснуваат во фитнесот, 2 минути одеднаш.
Секое основно видео вклучува три вежби кои можат да ја подобрат вашата флексибилност на зглобовите додека ја зголемуваат силата и издржливоста на вашите мускули.
Секое видео за подот вклучува три вежби кои можат да ги подобрат мускулите на грбот и стомакот, додека ја зголемуваат силата и флексибилноста на нозете.
Овие музички видеа со прекрасни пејзажи се зачинети со необични факти и GIF за да создадат пријатно искуство со вежбање.
Видеата се дизајнирани прво за уживање, а второ за вежбање.
Целта е АПЕЦИЗЕРИТЕ да станат автоматски како миењето заби.
Карактеристики
* 9 основни АПЕЦИЗЕРИ вклучуваат 27 вежби за опсег на движење и сила (лесни)
* 6 мезе за подот вклучуваат 18 главни (грб и стомак) вежби (помалку лесни)
* Изберете женски или машки инструктор
* Бавно, средно или брзо темпо на музика (или ваша сопствена плејлиста)
* Играјте поединечни основни или подни АПЕЦИЗЕРИ
* Репродукција на сите функција само за основните АПЕЦИЗЕРИ
Ажуриранa на
7 ное. 2023 г.