하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

MUJIN Associates, Inc.

За апликацијава

Еднодневна медитација која секој може да ја користи безбедно и бесплатно!

Можете да искусите повеќе од 1.000 оригинални содржини, како што е медитација за внимателност што ја акумулирала Хару Медитацијата во текот на изминатите неколку години, часови слични на скапоцени камења од врвни експерти во Кореја, спиење, звук и музика, бесплатно.


Медитација од почетници до експерти
Секој може лесно да го користи, без оглед на возраста, работата, полот или искуството со медитација. Во ред е ако медитирате прв пат. Обезбедена е чекор-по-чекор приспособена содржина за медитација.

Создавање мои секојдневни навики кои ми го менуваат животот
Тоа ви помага лесно и брзо да го вклучите она што ви треба во вашата дневна рутина.

Лични чувства, приспособена содржина прилагодена на ситуацијата
Најпрво, да започнеме со забележување на вашите чувства во овој момент.

Во ред е да се одморите
Завршете го денот во простор кој е отворен само одредено време секоја вечер. Можете да имате време само за себе, или слободно време да го поминете медитирајќи со пријателите.

Медитационо движење со телото
Искусете ја содржината на медитација со различно тело од општите домови и концепти. Постојат видеа кои можат да се користат како домашни кас, како што се таи чи и јога базирани на внимание.

Хару медитација оригинална музика и звук
Искусете ја диференцираната музика и звук! Можете да уживате во ASMR, корејска традиционална музичка изведба, класична музика и музика за медитација на кас уникатна за медитацијата Хару. Постојат природни звуци и лековити звуци кои се добри дури и ако се вклучени 24 часа на ден.

Професионална и научна содржина базирана на внимателност
Еднодневната медитација обезбедува научно потврдена, специјализирана и разновидна содржина заснована на внимание. Можете да искусите повеќе од 1.000 оригинални содржини, како што е медитација за внимателност што ја акумулирала Хару Медитацијата во текот на изминатите неколку години, часови слични на скапоцени камења од врвни експерти во Кореја, спиење, звук и музика, бесплатно.


[На таквите им препорачувам дневна медитација]
• Ако имате исцрпеност, несоница, депресија или анксиозност
• Ако сакате правилно да ја научите медитацијата за внимателност
• Ако ви треба контрола на стресот во секојдневниот живот
• Ако сакате да изградите добри односи со луѓето околу вас
• Ако ви треба исцелување и душевен мир
• Ако сакате да ја зголемите концентрацијата
• Ако сакате да создадете здрави навики во исхраната
• Ако сакате да најдете рамнотежа помеѓу телото и умот
• Ако сакате да живеете среќен живот од ден на ден

Почнувајќи од „јас“, се надевам дека ќе живеам изразувајќи благодарност и љубов кон семејството, пријателите, другите и планетата Земја, каде што живееме. Затоа мислам дека би било одлично доколку сите можеме да живееме удобен и здрав живот.

[Ако сакате да дознаете повеќе за еднодневната медитација]
- Инстаграм www.instagram.com/haru.meditation
- Блог https://blog.naver.com/appmindfulness
- Центар за клиенти [e-mail]
- Веб-страница: www.harumeditation.com

[Услови за користење]
https://api.mindfulharu.com/web/term

[ Политика за приватност ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy

Англиски HARU Медитација - свесност, медитација, сон, дневен ритуал