Без разлика дали сакате да ја контролирате вашата тежина, да изградите мускули или едноставно да воспоставите поконзистентни навики во исхраната, back2track ви ги обезбедува алатките што ви се потребни за да останете на вистинскиот пат. Со комбинирање на едноставно евидентирање со гејмифицирани награди и курирана библиотека со брзи рецепти, одржувањето на избалансиран начин на живот станува структуриран, управлив дел од вашиот ден.
Клучни карактеристики:
Интелигентно следење на калории и макронутриенти
Евидентирајте го вашиот дневен внес на храна и следете го вашиот напредок во однос на персонализираните цели. Внимавајте на вашите основни макронутриенти - протеини, јаглехидрати и масти - со јасни, визуелни ленти за напредок во реално време.
Гејмифицирани награди и низи
Останете доследни со вградените дневни низи и систем на поени. Заработете поени за исполнување на вашите цели за калории и макронутриенти и предизвикајте се себеси да го обезбедите вашиот дневен бонус.
Сеопфатна аналитика на напредокот
Визуелизирајте го вашето патување со детални неделни и месечни графикони. Користете го неделниот календар за преглед за да ги прегледате изминатите денови, да ги забележите трендовите во исхраната и да видите колку често останувате на целта.
Хранливи рецепти што заштедуваат време
Откријте разновидна колекција на рецепти прилагодени за макронутриенти дизајнирани за зафатени распореди. Секој рецепт - од вечери со висок процент на протеини до брзи појадоци - доаѓа со јасни времиња за подготовка, водичи за порции и целосни нутритивни анализи.
Социјална и општествена поддршка
Поврзете се со корисници со слични размислувања, споделувајте идеи за оброци и пронајдете дополнителна одговорност што ќе ви помогне да останете посветени на вашата рутина за велнес.
Ажуриранa на
22 јул. 2026 г.