Rumpfzirkel

Linda Dyer, Sarah Buck, Bernd Tessendorf

За апликацијава

Добредојдовте на "Rumpfzirkel" - на основни сила обука на програмата што беше развиен во Швајцарија од страна на две физички терапевти. Rumpfzirkel на англиски значи "основни коло". Тоа е високо ефективна и ефикасна програма за вежбање целосно индивидуализира на вашето ниво на фитнес.

А силна и стабилна јадро е основа за здрава положба на телото. Покрај тоа, основни сила од корист за сите вашите секојдневни физички активности. Во секој циклус на овој авто-интензивна коло можете целосно и систематски ќе работат секоја мускулна група во и околу вашиот јадро. Само опрема потребно е тренингот МАТ.

Оваа програма е наменета за индивидуална употреба, или како дел од надгледувана физикална терапија програма. Дури и обучени спортисти ќе имаат корист од Rumpfzirkel коло.

На Rumpfzirkel стан ќе се трансформира вашиот Андроид телефон да мотивирачки тренинг партнер. Ајде да одиме!

Карактеристики:
- Вежби според вашите сегашното ниво на фитнес
- Слики und видеа за секоја вежба
- Интегрирана штоперицата
- Персонализација поставувања вежба
- Поддршка за играње на вашата музичка збирка во паралела
- Обука Влез
- Rumpfzirkel заедница на Фејсбук

Автори: Сара Бак, Линда Даер, Бернд Tessendorf

Што има ново

Bugfixes and improvements.