Shiftwise: Shift Sleep Planner

Dazlight

Купувања во апликација

За апликацијава

ShiftRest е планер за спиење, создаден за работници во смени. Додадете го вашиот вистински распоред на смени и добијте јасен дневен план за тоа кога да спиете, кога да добиете силна светлина и кога да престанете со кофеин - временски темпиран околу смените во кои всушност работите, а не од 9 до 5 кога не.

Повеќето апликации за спиење претпоставуваат дека одите на спиење навечер. Ако работите ноќе, ротирате распореди или рано почнувате, тој совет едноставно не одговара на вашиот живот. ShiftRest е различен - тој започнува со вашиот распоред.

КАКО ФУНКЦИОНИРА

Кажете му на ShiftRest вашите смени за неделата. Тој ги претвора во едноставен, персонализиран план - периоди за спиење, период на силна светлина, ограничување на кофеинот и време за опуштање - за секогаш да знаете што да правите следно. Евидентирајте го вашиот сон во секунди и следете го трендот на закрепнување во текот на неделата.

ШТО ДОБИВАТЕ

- Планирајте го спиењето околу кој било шаблон - ноќи, ротирање, рано започнување или комбинација
- Персонализирани периоди за спиење за секој ден
- Краен временски период за кофеин, за да се исчисти пред да заспиете
- Потсетници за силна светлина и опуштање за секој период
- Неделен преглед што повторно пресметува во моментот кога ќе се промени вашиот распоред
- Брзо евидентирање на спиењето и резултат за закрепнување што ја следи вашата недела
- Мирен, темен интерфејс дизајниран за уморни очи во 3 часот наутро

НАПРАВЕН ЗА РАБОТА ВО СМЕНИ

Создаден за медицински сестри, медицински сестри, лекари, персонал во фабрика и магацин, обезбедување, возачи, угостителство и секој што работи нередовно работно време. Без разлика каква е вашата ротација, вашиот план се прилагодува на она што е всушност можно.
ShiftRest е алатка за планирање и закажување заснована на општи принципи за време на спиење. Тоа не е медицински совет и не дијагностицира или лекува никаква состојба.

Започнете со бесплатен пробен период. Откажете во секое време.