Прво, треба да го вметнете интервалот помеѓу вежбите и да го направите планот за еден ден.
Додека одмарате апликацијата, ќе ве извести кога е време да се вратите на работа
Можете исто така да го снимите денот и да проверите што направивте потоа
Погледнете колкава тежина ви е потребна за да станете на ниво на БМИ што го сакате за статистиката.
Добијте помош за да го прилагодите темпото додека работите и да ја проверите вашата историја
Ажуриранa на
25 јул. 2026 г.