Empace - Running Coach

Empace

Купувања во апликација

За апликацијава

Тренер за трчање кој го вклопува планот во вашиот живот - а не вашиот живот во планот.

„Ги зема предвид повредите, ограничувањата, па дури и другите спортови кога го гради вашиот план. Го прави тренингот и забавен и мотивирачки.“ - Тобијас Герде

Статичките планови за тренинг бараат од вас да го прилагодите вашиот живот околу нив. Пропуштите вторник и целата работа се чувствува скршена. Empace го заменува планот со тренер: поврзете го Strava, кажете му ја вашата цел и тој ги пишува вашите недели околу вашиот распоред, вашите минати повреди и сè друго што ве прави тоа што сте.

ГО ГРАДИ ПЛАНОТ ОКОЛУ ВАС
Кажете му ја целта - прв маратон, полувреме под 1:30 - и тој ги пишува неделите. Кога животот ќе ви се испречи, кажете му на вашиот тренер и планот ќе се помести. Ништо никогаш не е означено како пропуштено, бидејќи планот што ве срами е план од кој се откажувате.

ГО ЗНАЕ ВАШЕТО ТРЧАЊЕ
Ја чита целата ваша историја на Strava во моментот кога ќе се поврзете и секое трчање потоа. Прашајте како помина денес - веќе ги прочита бројките.

ТОА СЕ ПАМЕТИ ШТО НИЕДНА ДРУГА АПЛИКАЦИЈА НЕ ГО СЛЕДИ
Вашата повреда. Вашиот распоред. Што кажавте по долгото трчање минатата недела. Секој разговор се надоградува на претходниот.

ВИ ПОКАЖУВА ДАЛИ ФУНКЦИОНИРА
Аеробна ефикасност, недела по недела: ист пулс, побрзо темпо. Една искрена реченица што кажува дали станувате поподготвени.

ПОТРЕБЕН Е СЕРИОЗНО ОДМОР
Опоравувањето е местото каде што се случува адаптацијата. Вашиот тренер ќе ви каже да се одморите, и тој ќе го мисли тоа.

ШТО ВЕЛАТ ТРКАЧИТЕ
„Изненаден сум колку беше убаво да разговарам со него! Добив неколку добри предлози за тоа како да тренирам со мојата повреда.“ — Роберт Рехамар, ултрамаратонец
„Знае точно кога да ве турка, а кога да ве спречува.“ — Кристијан Олсон, ултрамаратонец

ЗОШТО EMPACE
• Тренер кој се прилагодува на вашиот живот, а не шаблон на кој се прилагодувате
• Изграден врз основа на вашата историја на Strava од првото трчање
• Се сеќава на повредите и целите низ разговорите
• Следи аеробна ефикасност, оптоварување од тренинг и закрепнување
• Искрено за одморот — не тренер од типот „повеќе е подобро“

Создадено од тркач. Кажете му на вашиот тренер што би промениле и ќе стигне директно до мене.

Бесплатно за почеток. Надградете на Pro за неограничено тренирање.

Што има ново

Removed yearly payment option