Relax with Andrew Johnson

Universal Relaxation

За апликацијава

Темпото на живот и промена може да биде огромно. Сите ние треба да забавиме понекогаш, да се релаксираме, да се развиваме - сепак по бурниот ден на работа, ужасното патување или ноќното патување за ноќна мора да изгледа невозможно.

Може да биде тешко да се исклучите и да бидете целосно опуштени, но сепак да можете да се уништите и целосно да се опуштите е од витално значење за нашето здравје.

Играјте ја Relax апликацијата и почувствувајте се дека светот забавува додека уживате во придобивките од менталното здравје:

  • Откријте техники за релаксација.
  • Пронајдете совршен начин да се развивате и депресирате.
  • Дознајте за терапевтски поставки за МЕ, контрола на болка, несоница, посттрауматски стрес
    нарушување итн.
  • Чувствувајте се овластени да се справите со предизвици и тешки ситуации.
  • Дајте приоритет на грижата за себе и да имате повеќе време за себе и луѓето околу вас.

Откријте, подобрете го вашиот начин на размислување, спијте подобро, растејте ја вашата самодоверба и бидете поздрави со водени медитации, сесии на умственост и позитивни пораки - и многу повеќе.

Експерт, тренер и терапевт за умот, Ендру Johонсон им помага на луѓето да се справат со животните предизвици со водени релаксации, медитации, алатки за само-грижа и вежби за дишење долги години.

Неговиот најпродаван спектар на апликации за умственост има најразлична содржина што ќе ви помогне, без разлика дали барате начини да го намалите стресот и вознемиреноста, да изгубите тежина, да го подобрите вашето здравје и самодоверба, да научите техники за релаксација итн.

Клучни карактеристики:

  • Кратки медитации што можете да ги направите насекаде: на работа, патување, дома, одење.

  • Инспиративни сесии кои ќе ви помогнат да се справите со животните предизвици, да бидете мирни и да најдете јасност.

  • Приказни за разумност и разговори за да ви помогнат да изградите подобри, здрави навики.

  • Медитации за да ви помогне да се чувствувате инспирирани и да најдете мотивирани да јадете добро, да вежбате и да останете
   здрави и по тело и во умот.

  • Техники и алатки за релаксација кои ќе ви помогнат да спиете подобро секоја вечер, да се разбудите чувството
   полни со енергија и освежено.

  • Вежби за дишење и смирување на медитации за вознемиреност, напади на паника и олеснување на стресот.

  • Сесии за медитација за да се запре вознемиреноста во нејзините патеки и да се ослободи стресот.

Како да добијам повеќе?

Започнете го денот внимателно, одржувајте се позитивни и бидете инспирирани во текот на денот со низа водени медитации кои ќе ви помогнат во тешки или стресни моменти. Зголемете ја вашата енергија со Power Nap, останете фокусирани на Beast Procrastination, а потоа испуштете се со употреба на Deep Sleep медитација за мирна ноќ.

Помислете на Андреј како ваш тренер за лична умност, секогаш таму да ви помогне кога ви треба најмногу.

Пребарај за Ендру nsонсон за да отклучи повеќе дневно размислување и водени сесии за медитација.