Fastlance

Official Website

За апликацијава

Fastlance е моќна апликација за интервален тајмер за HIIT, Tabata и кружен тренинг. Едноставно, брзо и ефикасно - започнете со тренингот за неколку секунди со прецизно темпирање и мотивирачки повратни информации.

🏋️ 6 ПРЕДГРАДЕНИ ТРЕНИНГИ
Шаблони за интервали подготвени за употреба:
- Брз HIIT - 20 секунди вежбање / 10 секунди одмор, 8 рунди (4 мин)
- Tabata Classic - 20 секунди вежбање / 10 секунди одмор, 8 рунди (4 мин)
- Power Circuit - 45 секунди вежбање / 15 секунди одмор, 10 рунди (10 мин)
- Cardio Blast - 30 секунди вежбање / 30 секунди одмор, 12 рунди (12 мин)
- Фокус на сила - 60 секунди вежбање / 30 секунди одмор, 6 рунди (9 мин)
- Спринт тренинг - 15 секунди вежбање / 5 секунди одмор, 12 рунди (4 мин)

⚙️ ПРИЛАГОДЕН ТАЈМЕР
Креирајте свои интервали:
- Поставете време за вежбање: 5-300 секунди
- Поставете време за одмор: 5-300 секунди
- Поставете рунди: 1-50
- Брзи претходно поставени копчиња (20/10, 30/30, 45/15, 60/30)
- Моментална валидација и почеток

⏱️ ПРОФЕСИОНАЛЕН ТАЈМЕР
- Голем дисплеј за одбројување (минути:секунди)
- Јасни индикатори за фази на работа/одмор
- Бројач на кружни патеки (кружен X од Y)
- Контроли за почеток/пауза/продолжување
- Ресетирање во секое време
- Автоматски фазни транзиции

📊 СЛЕДЕЊЕ НА НАПРЕДОКОТ
- Бројач на вкупно завршени тренинзи
- Вкупно акумулирани минути од тренинг
- Дневен следач на низи (последователни денови)
- Автоматско зачувување по секој тренинг
- Постојана статистика (преживува по рестартирањето на апликацијата)
- Визуелен приказ на статистика со емотикони

🎯 СТАРТ СО ЕДЕН ДОПИР
Секој тренинг започнува со еден допир:
1. Изберете претходно поставен тренинг ИЛИ креирајте прилагоден
2. Допрете го копчето „ЗАПОЧНИ ТРЕНИНГ“
3. Тајмерот веднаш започнува со одбројување
4. Аудио и вибрации ве водат низ
5. Статистиката се ажурира автоматски кога ќе заврши

✨ КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ
- 6 тренинзи подготвени за употреба шаблони
- Неограничено креирање на прилагоден тајмер
- Вистински тајмер за одбројување (се ажурира секоја секунда)
- Фаза на работа → Фаза на одмор → автоматски транзиции
- Бројач на кругови со приказ на напредокот
- Паузирај и продолжи во секое време
- Целосен дијалог за тренинг со резиме
- Систем за низи за мотивација
- Звучни звучни сигнали и шеми на вибрации
- Без реклами, без претплати, без најавување
- Работи 100% офлајн
- Без собирање податоци
- Модерен, чист интерфејс
- Портокалова и сина тема
- Совпаѓање на бои на статусната лента

💪 ИДЕАЛНО ЗА
- HIIT (Високоинтензивен интервален тренинг)
- Табата протоколски тренинзи
- Кружни тренинзи
- Боксерски и MMA рунди
- КросФит WOD
- Кардио интервали
- Спринт тренинг
- Силен тренинг
- Вежби со телесна тежина
- Домашни тренинзи
- Тренинг во теретана
- Фитнес на отворено

🔥 КАКО ФУНКЦИОНИРА
Тајмерот работи низ вашите избрани интервали:

1. Фаза на работа - време на вежбање (тајмерот одбројува)
2. Фаза на одмор - време за закрепнување (автоматска транзиција)
3. Повторување за бројот на рунди што сте ги избрале
4. ЗАВРШЕНО - дијалогот прикажува резиме, ажурирање на статистиката

За време на тренингот:
- "РАБОТНО ВРЕМЕ!" - зелена рамка, тајмерот одбројува
- „ВРЕМЕ ЗА ОДМОР“ - сина рамка, одбројување за обновување
- Звуци на звучен сигнал на 3, 2, 1 секунда
- Вибрации при секоја промена на фаза
- Копче за пауза за паузи
- Копче за ресетирање за повторно стартување

📱 ТЕХНИЧКИ
- Минимален Android 5.0 (API 21)
- Целна Android 14 (API 34)
- Архитектура за една активност
- Прецизно време базирано на обработувач
- Споделени поставки за складирање на податоци
- Генератор на тонови за звучни сигнали
- Вибратор за хаптички повратни информации
- Без надворешни зависности
- Ефикасен на батеријата
- Мала големина на апликацијата

🔒 ПРИВАТНОСТ
Вашите податоци остануваат на вашиот уред:
- Не е потребна интернет-врска
- Не е потребна регистрација на сметка
- Нема синхронизација во облак
- Нема собирање податоци
- Нема аналитика или следење
- Сите статистики се складираат локално
- Безбедно за сите возрасти

⚠️ ВАЖНО
- Потребна е само дозвола ЗА ВИБРАЦИЈА (за хаптички повратни информации)
- Тајмерот продолжува ако го минимизирате апликација
- Статистиката се зачувува автоматски по секој тренинг
- Серијата се ресетира ако прескокнете еден ден
- Прилагодениот тајмер го потврдува внесениот податок (спречува грешки)

Идеален за секој што сака ефикасен интервален тренинг со професионално мерење на времето и следење на напредокот.