Home Workout - No Equipment

Aytech Apps

Содржи реклами

За апликацијава

Home Workouts нуди дневни рутини за вежбање за сите ваши главни мускулни групи. За само неколку минути на ден, можете да изградите мускули и да останете фит без потреба да одите во теретана. Не е потребна опрема или тренер, сите вежби може да се прават само со вашата телесна тежина.


* Без опрема за вежбање и само неколку минути дневно
* Мотивирајте се со достигнувања и награди
* Врз основа на HICT (кружен тренинг со висок интензитет), докажан како „најбезбеден и најефикасен“ начин да ја подобрите вашата мускулна и аеробна кондиција и да ве направи поздрави.


Апликацијата вклучува вежби за стомачни, гради, нозе, раце, како и вежби кои работат на целото тело. Сите вежби се дизајнирани од експерти. Ниту еден од нив не бара опрема, така што нема потреба да одите во теретана. Иако потребни се само неколку минути дневно, ефикасно ги зајакнува вашите мускули и ви помага да изградите мускули дома.

Рутините за загревање и истегнување се дизајнирани да обезбедат научно вежбање. Со анимации и видео водичи за секоја вежба, можете да бидете сигурни дека ќе го користите вистинскиот формат за време на секоја вежба.

Продолжете да работите со нашите домашни вежби и ќе забележите промена во вашето тело за само неколку недели.

Карактеристики

- Автоматски го зачувува напредокот во вежбањето
- Графиконот ги следи трендовите на вашата тежина
- Прилагодете ги вашите потсетници за вежбање
- Детални водичи за видео и анимација
- Слабеете со личен тренер
- Споделете со вашите пријатели на социјалните мрежи
- Над 525 врвни домашни тренинзи развиени од професионалци за да го изградат телото што го сакате
- Вежби со телесна тежина (домашни вежби без опрема)
- Дневни тренинзи за интензивни подобрувања - градете мускули!
- Прилагодени тренинзи со индивидуални дневни сетови за вежбање, персонализирани повторувања и одмор - градете мускули
- Различни секојдневни предизвици за вежбање кои ве одржуваат мотивирани
- Видео инструкции кои ќе ви помогнат да ги изведете вежбите
- Детална статистика вклучувајќи потрошени калории и завршени резултати
- Пристапете до здравствени информации како што се стапката на метаболизмот, индексот на маса и идеалната тежина
- Резервна копија на достигнувањата за синхронизација меѓу уредите
- Потсетник за секојдневен тренинг за да станете и да вежбате дома
- Не е потребен пристап до интернет. Вежбајте секојдневно дома, во канцеларија и во секое време!
- Рутини за загревање и истегнување



★ План за вежбање

- Лесно вежбајте за 4 недели вежбање за стомачни, гради и цело тело во 30-дневен план за предизвик
- Дневно вежбање за стомачни, гради, нозе и цело тело од почетник до напреден
- Сите вежби се дизајнирани од професионален фитнес тренер. Водич за вежбање во текот на целиот тренинг исто како да имате личен тренер за фитнес во вашиот џеб! Притисни, крцкање, седење на ѕид, Џек за скокање, чучњеви, седни, штица

Апликацијата има тренинзи за целото тело, како и тренинзи за стомачни, гради, нозе, раце и колкови. Сите тренинзи се дизајнирани од експерти. Нема потреба да одите во теретана бидејќи на ниту еден од нив не му треба опрема.

Држете се до нашата најдобра програма за вежбање и ќе забележите промена во вашето тело во рок од неколку недели.