Stretch Move Timer

Sivco Best

За апликацијава

Тајмерот за истегнување е бесплатна, офлајн апликација за рутини за истегнување што ве води низ картички за пози чекор-по-чекор со наменски тајмер за одбројување за секое движење. Не е потребно креирање сметка, претплата и интернет конекција - сè работи целосно на вашиот уред.

Апликацијата обезбедува библиотека со пози за истегнување, секоја претставена како визуелна картичка со детали за формата и тајмер за држење што може да се конфигурира. Можете да креирате прилагодени рутини со избирање пози и поставување индивидуални траења за да одговараат на вашето моментално ниво на флексибилност. Структуриран преглед на секвенца ве води низ секое движење по редослед, прикажувајќи го преостанатото време на држење и автоматски преминувајќи на следната поза.

Вклучените категории на рутини опфаќаат утринска мобилност, закрепнување по тренинг, олеснување од пауза на маса и вечерни сесии за опуштање, таргетирајќи ги вообичаените области на напнатост како што се вратот, рамената, долниот дел од грбот, колковите и тетивите.

Календарот за напредок ги следи вашите дневни сесии за истегнување и историјата на низи, за да можете да ја следите конзистентноста со текот на времето. Сите податоци, вклучувајќи рутини, преференции и записи за сесии, се складираат локално на уредот и никогаш не го напуштаат. Апликацијата, исто така, поддржува заклучување со четирицифрен ПИН за приватност при стартување.

Што има ново

Optimized performance
First build
Initial public build