Приватниот дневник за ментално здравје е следач на расположение дизајниран за луѓе кои сакаат да го разберат својот емотивен живот без да ја жртвуваат приватноста. Нема реклами, нема сметки и нема складирање во облак. Секој запис што го правите останува на вашиот телефон.
Сржта на апликацијата е едноставна дневна проверка. Поместувате два лизгачи за да го оцените вашето расположение и енергија, а потоа избирате специфични емоции како вознемиреност, благодарност или раздразливост. Можете да додадете ознаки со боја за да ги евидентирате навиките, симптомите, лековите и активностите. Со текот на времето, овие мали моменти создаваат детална слика за тоа што навистина влијае на тоа како се чувствувате.
Делот за статистика ја става таа слика во фокус. Наместо да нуди генерички совети, апликацијата ги користи вашите сопствени податоци за да покаже сигурни врски. Можеби ќе видите како доцните ноќи влијаат на вашето расположение следното утро, како редовното вежбање ја менува вашата енергија или како одредени симптоми се појавуваат заедно со специфични емоции. Анализата работи целосно на вашиот уред, така што увидите се лични и никогаш не се споделуваат.
Вештачки асистент на уредот е вграден во апликацијата за да ви помогне да размислувате и да се справите. Може да предложи вежби за дишење, да ве води низ техники на заземјување или да ви помогне да структурирате запис во дневник за тежок момент. Бидејќи моделот работи локално, ништо што ќе кажете не го напушта телефонот.
Апликацијата исто така вклучува практични алатки како потсетници за лекови, лебдечко копче за зачувување за брзо евидентирање и можност за извоз на целата ваша историја како CSV датотека за споделување со терапевт или лекар. Богатите белешки од дневникот можат да се поврзат со специфични расположенија, што го олеснува забележувањето на шемите во текот на недели или месеци.
Приватниот дневник за ментално здравје е развиен со придонес од професионалци за ментално здравје и е изграден на мотор за податоци од медицински квалитет. Нема аналитика од трети страни, нема следење и нема собирање податоци во позадина. Апликацијата е достапна на 17 јазици и работи целосно офлајн.
Ако барате безбедно, неутрално место за следење на вашите емоции и учење од нив, оваа апликација ви ги дава алатките за да го направите тоа целосно според ваши услови.
Приватно евидентирајте ги расположенијата. Анализирајте ги корелациите на навиките врз менталната благосостојба со вештачка интелигенција.
Ажуриранa на
4 авг. 2026 г.