Forge: Gym & Meal Tracker

Forge Labs

Купувања во апликација

За апликацијава

Forge е комплетен фитнес екосистем за кревачи кои бараат резултати.

Престанете да се префрлате помеѓу дневник на тренинзи и посебен бројач на калории. Forge комбинира професионални програми за тренинг со интелигентно планирање на исхраната за да ви помогне да изградите мускули, да изгубите маснотии и да ја зголемите силата во едно беспрекорно искуство.

Без разлика дали сте кревач на мускули, бодибилдер или штотуку го започнувате вашето фитнес патување, Forge ги обезбедува алатките што ви се потребни за да останете доследни и да ги пробиете височините.

Калкулатор за исхрана и макро со вештачка интелигенција. Исхраната е половина од битката. Нашиот нов напреден мотор за исхрана ги отстранува нагаѓањата при јадење.

- Прилагодени макро цели: Пресметајте точно колку калории, протеини, јаглехидрати и масти ви се потребни врз основа на вашите специфични метрики на телото и нивото на активност.
- Следење на внесот на вештачка интелигенција: Евидентирајте ги вашите оброци веднаш користејќи технологија на вештачка интелигенција. Следете го вашиот дневен внес во однос на вашите цели за да се осигурате дека правилно го снабдувате вашето тело со енергија за закрепнување и раст.

Професионално програмирање на тренинг Пристапете до постојано растечка библиотека од над 60 тренинзи дизајнирани од врвни креатори и тренери за фитнес.

- Програми за секоја цел: Пронајдете рутини за сила, хипертрофија, губење маснотии, кревање тежина и фитнес дома.
- Разновидни разделби: Изберете од Push Pull Legs (PPL), Upper Lower, Bro-splits, 5x5 и рутини за целото тело.
- Неделни ажурирања: Секоја недела се додаваат нови програми, така што вашиот тренинг никогаш нема да застари.

Интуитивен евидентор за вежбање. Го дизајниравме најчистиот интерфејс за следење на пазарот. Поминувајте помалку време на вашиот телефон, а повеќе време за кревање тегови.

- Лесно евидентирање: Евидентирајте серии, повторувања, тежина и RPE со нула триење.
- Библиотека за вежби: Прелистајте стотици вежби со детални упатства и видео демонстрации за да ја усовршите вашата форма.

Напредно следење на напредокот. Визуелизирајте го вашиот успех и останете мотивирани со длабока аналитика на податоци.

- Метрики за силата: Погледнете графикони за секоја вежба за да ја следите вашата прогресија на 1RM и волуменот со текот на времето.
- Трансформација на телото: Поставете фотографии од напредокот безбедно и споредете ги една до друга за да видите физички промени што вагата може да ги пропушти.
- Телесна тежина и мерења: Евидентирајте ги мерењата на вашата тежина и делови од телото за да ги поврзете со вашите добивки во сила.

Forge е повеќе од тракер; тоа е вашиот личен тренер и нутриционист во вашиот џеб. Преземете денес за да започнете да го градите вашето најдобро тело.

Што има ново

This update includes several quality-of-life improvements, bug fixes, and more.