Gymnamic

Gymnamic

Купувања во апликација

За апликацијава

Нашиот систем ви обезбедува сопствени рутини за вежбање кои се менуваат според методологијата за периодизација на Gymnamic. Никогаш повеќе не правете го истиот тренинг секој ден и не мора ни сами да го составувате тренингот.

И за аеробни тренинзи и за обука за сила, никогаш повеќе не се чувствувајте без стручно водство.

Сметајте на апликација која се прилагодува на вас и ви обезбедува периодизирани тренинзи кои ви дозволуваат да се развивате во здравствената заштита:

Имајте јасен пат за тоа што треба да се направи за да продолжи да се развива;
Предлози за периодизирани и персонализирани рутини за обука за вас;
Исклучително детални видеа за насоки за поддршка.
Комплетна периодизација на бодибилдинг и аеробик: Микро + Мезо + Макро;
Повеќе од 30 методи на обука;
Повеќе од 300 вежби и варијации;
Прогресија од обука до обука;
Тестови за максимално оптоварување со автоматска пресметка за типот на сила;
Поставете време и целна зона за да го направите тренингот според вашата цел.

И повеќе!

Следете ги сите резултати на дланка, преку нашите извештаи.

Сметајте на Gymnamic да ве придружува во еволуцијата на вашето здравје.

Што има ново

O Gymnamic traz um novo método de criação de treinos, ainda mais ajustados ao seu perfil e objetivos. Com base nas informações que você fornece, como frequência semanal, nível de experiência e metas específicas (emagrecimento, ganho de massa muscular ou aumento de força), o aplicativo monta um plano de treino preciso e eficiente, garantindo evolução constante.