Don't Panic with Andrew Johnso

Universal Relaxation

За апликацијава

Надминете ја вознемиреноста и ослободете се од напади на паника со овој водич, дизајниран да ви помогне во предизвикувачки и преголеми ситуации.

За време на тешки времиња, лесно е да се чувствувате стресно и вознемирено, што може да доведе до тоа панично чувство таму каде што не сте под контрола. Паниката не е тука за вас, со водено медитација можете да го користите во секое време од денот за да се чувствувате позитивно и ментално силно.

Слушајте кога чувствувате момент на паника, вознемиреност и стрес - умните пораки ќе ве натераат да пронајдете смиреност, да бидете продуктивни и да управувате со стресот.

Преку релаксација и позитивни, мотивациони пораки, Don’s Panic нема да ве поттикне да:

  • Препознајте ги раните знаци на вознемиреност или паника.
  • Преземете контрола над вашите чувства користејќи едноставни, ефективни техники.
  • Останете позитивни и фокусирани.
  • Уверено се справувате со ситуации.
  • Ослободете се од оваа постојана закана.
  • Врати ја својата слобода и чувствувај се порелаксирано.

Откријте, подобрете го вашиот начин на размислување, спијте подобро, растејте ја вашата самодоверба и бидете поздрави со водени медитации, сесии на умственост и позитивни пораки - и многу повеќе.

Експерт, тренер и терапевт за умот, Ендру Johонсон им помага на луѓето да се справат со животните предизвици со водени релаксации, медитации, алатки за само-грижа и вежби за дишење долги години.

Неговиот најпродаван спектар на апликации за умственост има најразлична содржина што ќе ви помогне, без разлика дали барате начини да го намалите стресот и вознемиреноста, да изгубите тежина, да го подобрите вашето здравје и самодоверба, да научите техники за релаксација итн.

Клучни карактеристики:

  • Кратки медитации што можете да ги направите насекаде: на работа, патување, дома, одење.

  • Инспиративни сесии кои ќе ви помогнат да се справите со животните предизвици, да бидете мирни и да најдете јасност.

  • Приказни за разумност и разговори за да ви помогнат да изградите подобри, здрави навики.

  • Медитации за да ви помогне да се чувствувате инспирирани и да најдете мотивирани да јадете добро, да вежбате и да останете
   здрави и по тело и во умот.

  • Техники и алатки за релаксација кои ќе ви помогнат да спиете подобро секоја вечер, да се разбудите чувството
   полни со енергија и освежено.

  • Вежби за дишење и смирување на медитации за вознемиреност, напади на паника и олеснување на стресот.

  • Сесии за медитација за да се запре вознемиреноста во нејзините патеки и да се ослободи стресот.

Како да добијам повеќе?

Започнете го денот внимателно, одржувајте се позитивни и бидете инспирирани во текот на денот со низа водени медитации кои ќе ви помогнат во тешки или стресни моменти. Зголемете ја вашата енергија со Power Nap, останете фокусирани на Beast Procrastination, а потоа испуштете се со употреба на Deep Sleep медитација за мирна ноќ.

Помислете на Андреј како ваш тренер за лична умност, секогаш таму да ви помогне кога ви треба најмногу.

Пребарај за Ендру nsонсон за да отклучи повеќе дневно размислување и водени сесии за медитација.