Анти-депрессия: психолог

iCognito

Купувања во апликација

За апликацијава

„Anti-Depression“ е компјутерска програма за психолошка самопомош базирана на когнитивна бихејвиорална терапија која ќе ви помогне да го намалите нивото на депресија и анксиозност за кратко време.

--> 550.000+ корисници од 2020 година

--> 93% од учесниците кои го завршија курсот пријавуваат големо задоволство од програмата.

Програмата против депресија ќе ви помогне да ги решите следниве проблеми:
• лошо расположение, губење на интерес за вообичаените активности,
• апатија и недостаток на енергија,
• нарушувања на спиењето (несоница, проблеми со заспивањето)
• губење на смислата во животот,
• ниска самодоверба (мисли „не постигнав ништо“, „не можам ништо да сторам“, „полош сум од другите“, „целосен губитник сум“ итн.)
• неподготвеност да комуницираат, желба да се изолираат од другите.

Програмата ги намалува симптомите на депресија и анксиозност, го подобрува спиењето и го зголемува нивото на оптимизам во рок од 2 недели по употребата.

Виртуелниот психолог Макс ќе спроведе бесплатни тестови за нивото на депресија и серија часови на кои ќе научите:
- како да се надмине апатијата и да се врати интересот за животот;
- како да ја зголемите самодовербата и да се ослободите од чувството на вина;
- како да се справите со негативните мисли;
- како да управувате со вашето расположение;
- како да научите ефективно да ги решавате проблемите;
- како да се развијат комуникациските вештини.

Достапно и во апликацијата:
- „Аналитика“: графикони на депресија и анксиозност, графикони на расположение по недела и месец
- „Дневник“ 4 во 1: дневник за размислување, дневник за расположение, дневник за благодарност, дневник за самоподдршка
- „Аудио“ - медитации за депресија, несоница и ниска самодоверба


„Антидепресијата“ е единствената апликација во сегментот на руски јазик која поминала низ студии за ефективност и има докажано терапевтско дејство со редовно вежбање! видете детален опис на методологијата и резултатите од учесниците: https://psyarxiv.com/j6paq)

Програмата беше развиена од психотерапевти - специјалисти од Вишата школа за економија, МГИМО, Московскиот државен универзитет врз основа на методите на когнитивна бихејвиорална терапија.

Програмата може да се користи како самостојна алатка за самопомош или како додаток на консултации со психолог.

Доколку сте психолог, дознајте за повластените услови за добивање претплата за вашите клиенти на барање на [e-mail]

За прашања во врска со соработката и дисеминацијата на програмата во социјалните и медицинските установи: [e-mail]

За погодност на корисниците, нудиме можност за поврзување на платен разговор со психолог директно во апликацијата: текстуалните консултации за 1 недела или 1 месец ќе ви овозможат да ги решите сите лични проблеми и да го подобрите ефектот на програмата. Вработуваме само когнитивни бихејвиорални терапевти со специјализирано високо образование и искуство во специјалноста од 7 до 26 години.

Детални услови за претплата на платени услуги и стоки се достапни во Договорот за корисници https://iconto.app/agreement
Политика за приватност: https://iconto.app/privacy