마인드요가

마인드요가

За апликацијава

• Онлајн час по јога на Ајлин.
Откријте ги диференцираните премиум онлајн часови од 600.000 канали на YouTube ⌜Eileen mind yoga⌟. Можна е подлабока и посистематска обука.

• LAN јога центар без ограничувања за време или локација
Искуство на онлајн јога центар без лице в лице. Сè додека имате простор да го раширите вашиот јога душек, можете удобно да учите јога и медитација каде било и во секое време.

• Прилагодени часови достапни за секое ниво
Обезбедуваме учење специфично за ниво, приспособено на секое ниво, од почетник/почетник до цело ниво и средно. Ќе служам како водич за да ви помогнам безбедно и пријатно да ја доживеете јогата без повреди.

• Развијте вештини преку систематска наставна програма
Обезбедуваме систематска наставна програма која започнува со основите и продолжува кон практични секвенци на примена преку чекор-по-чекор градење. Се состои од поглавја и детални предавања поделени по тема/чекор.

• Со квалитетни наставни материјали
Забелешките за часовите во училницата даваат дополнителни објаснувања и нагледни средства поврзани со материјалот опфатен на часот. Обезбедуваме разновидни материјали за часовите за да можете да ги прегледате дури и откако ќе заврши обуката.

• Научете техники за медитација и дишење
Научете ги техниките за медитација и дишење кои можат да ви помогнат да ја вратите рамнотежата на вашето тело и да се грижите за вашето ментално здравје.

• Можност за вежбање различни асани
Научете повеќе од 100 асани (јога движења). По часовите, проверете ја картичката за асана во белешките за часот и повторно проверете ги главните точки и придобивките за секое држење.

• Радоста да се фокусираш на сегашноста
Најголемата радост од практикувањето јога е да забележувам, набљудувам и концентрирам на тоа кој сум денес. Уживајте во животот кој 100% се фокусира на сегашноста.

• Рамнотежа на телото и умот
Можете да вежбате безбедно и здраво со прифаќање на нерамнотежата што ја имате и секој ден се движите кон рамнотежа малку по малку. Тренираме со цел правилно усогласување на телото и цврст ум кој не се колеба.

• Физички придобивки
Јогата е здрава вежба која може да развие основна физичка сила, флексибилност и сила.