Stretch : Stretching Exercises

Sports Training & Fitness Exercises by Indimakes

Содржи реклами

За апликацијава

„Вежби за истегнување на апликацијата Stretch“ е феноменална апликација за секојдневно планирање на вежбање, посветена на подобрување на флексибилноста и промовирање на здрав начин на живот преку совршени вежби за истегнување. Нурнете во светот на демонстративни видео упатства за секоја вежба, придружени со придобивки, основни упатства и визуелни претстави, правејќи ги секојдневните вежби за истегнување и флексибилност лесно достапни.
Одржувањето на флексибилни зглобови и олабавени мускули е од суштинско значење за живот без стрес. Истегнувањето после тренинг е многу корисно, помагајќи им на спортистите и ентузијастите за вежбање во ублажување на болката и превенција од повреди. Истегнувањата пред тренинг ги подготвуваат мускулите за физички активности.
Апликацијата обезбедува насочени рутини за истегнување, особено за болки во грбот, препорачани од лекарите. Посетителите на теретана, боречките уметници и оние кои се занимаваат со гимнастика наоѓаат прилагодени рутини. За поединци кои стареат, вежбите за истегнување на нозете за флексибилност и мускулна сила се непроценливи. Жените можат да дадат приоритет на истегнување на телото и флексибилност за целокупното здравје, додека мажите можат да имаат корист од повеќе предизвикувачки вежби.

За стареењето, вежбите за истегнување на нозете за флексибилност и мускулна сила би биле многу корисни. Истегнувањето и флексибилноста на телото е она што им е потребно на жените за да останат здрави. Вежбите за истегнување за мажи се малку потешки од оние за жените. Оваа апликација додека се обидува да биде вашиот гуру за истегнување, исто така е заедница за објавување фотографии за истегнување и за учење нови работи како јога за истегнување. Оваа апликација Stretch it може да обезбеди многу соодветни канцелариски вежби и истегнување како истегнување на рамената или, исто така, ретки, како што е истегнување со змија.

❄ Prime бесплатни карактеристики на оваа апликација за фитнес за истегнување

★ Рутини за вежбање за загревање кои ги покриваат сите или одредени делови од телото
★ Напредни планови за вежбање за истегнување со соодветни упатства и илустрации
★ Видео упатства во соодветните категории (Авторски права во сопственост на видео креаторите на YouTube)
★ Најавете се за да пристапите до омилените видеа за вежбање и да уживате во функцијата за обележување
★ Калкулатор за БМИ со опсег на БМИ и анализа на резултати

🤸 Достапни се бесплатни планови за вежби за истегнување

★ Динамичко истегнување на флексибилност
★ Вежба за истегнување на долниот дел од телото
★ Вежба за истегнување на горниот дел од телото
★ Вежба за истегнување на цело тело

📺 Упатствата за вежби за истегнување нè прават

★ Најдобра апликација за основни рутини за истегнување
★ Апликација за вежбање за истегнување за зголемување на висината
★ Апликација за истегнување на флексибилност
★ Јога истегнување за флексибилност
★ Истегнување пред трчање
★ Истегнување за танчери

💪🏼 Калкулатор за БМИ или индекс на телесна маса:

Апликацијата располага со калкулатор за БМИ за проверка на состојбата на тежината на вашето тело (недоволна тежина, прекумерна тежина, нормална тежина, дебели) со внесување на вашата висина и тежина.

Преземете го TSA сега за да започнете да се истегнувате денес и да останете здрави и без повреди!
Врската „Покани пријатели“ го олеснува споделувањето на апликацијата преку СМС или е-пошта. Поканете пријатели пред лансирањето на социјалните функции за дополнителна забава и возбуда.

⚠️ Се препорачува да разговарате за соодветноста на вежбањето со вашиот физиотерапевт пред да започнете.

Што има ново

Redesigned Interface
- Tracking of Recent Activity
- Resume Recent Activity
- Better control over exercise running
- Support for Prep time, exercise time and delay/rest time settings
- Recent videos listing to get back to recently watched videos
- Saved Videos for logged in users to favourite or bookmark useful stretching exercise videos