Breathe With Me: breathwork

innate beat

Купувања во апликација

За апликацијава

Breathe With Me е апликација со практики за работа со здив што може да ви помогне да ги промените вашите ментални, емоционални и физички состојби во зависност од тоа кои се вашите потреби во моментот - можете да станете поенергични, избалансирани, опуштени или да се подготвите за длабок сон. Комбинацијата од работа со здив, електронска музика и водена медитација создава сетилно искуство што ја менува вашата состојба за неколку минути. Направете патување во себе водени од искусни инструктори за работа со здив. Оставете го стресот, вознемиреноста и заморот да поминат следејќи ги смирувачките гласови на инструкторите со атмосферската електронска музика што свири во позадина. Создадете навика да вежбате работа со здив секој ден и научете како брзо и ефикасно да се префрлате помеѓу различни емоционални и физички состојби.

ИСКУВАЈ КАКО НИКОЈ ДРУГ

Има многу апликации за медитација, но ниту една од нив не нуди комбинација на дишење, водена медитација и електронска музика. Споени заедно овие три елементи нежно ве потопуваат и ве носат за рака низ целата пракса до состојбата што сакате да ја постигнете. Навистина уникатно искуство е достапно секојдневно на вашиот паметен телефон.

ДЕСЕТИЦИ ПРАКТИКИ ЗА РАБОТА НА ЗДИВ

Дали сакате да се ослободите од стресот на денот и да се подготвите за релаксирачки ноќен сон? Можеби треба да го смирите умот на вашиот мајмун? Или треба да добиете малку енергија што тече во вашето тело? Имаме практики за работа со здив за да ви помогнеме да ја постигнете состојбата што ви е најпотребна во моментов.

ПОВЕЌЕ ОД САМО МЕДИТАЦИЈА

Вежбите за дишење значително го подобруваат ефектот на медитацијата - ефектот од 15 минути работа со здив е сличен на 60 минути медитација. Дури и 3 минути вежбање на здив на ден може многу да придонесе за вашата целокупна благосостојба.

ГРАДЕТЕ НАВИКА СО ВАШЕ ТЕМПО

Вежбите долги 3 до 10 минути се совршени за да започнете да го интегрирате здивот во вашата рутина. Карактеристиката на собирање штрајкови ќе ви помогне да останете фокусирани и мотивирани.

ЛЕСЕН ЗА КОРИСТЕЊЕ

Интерфејсот е едноставен и интуитивен. Се ослободивме од се што можеше да создаде сензорно преоптоварување и конфузија и ги задржавме само суштинските елементи.

ЗА СЕКОЈА ПРИЛИКА

Без разлика дали сакате да се чувствувате поурамнотежени, опуштени, полни со енергија или едноставно да се ослободите од стресот на денот пред да одите во кревет, имаме сет на практики за дишење од кои можете да изберете.

ДОБРО ЗА ПОЧЕТНИЦИ И ПРОТИВ

Почетник или искусен дише - секој ќе најде практики што одговараат. Имаме пократки практики совршени за почетниците да им помогнеме да се решат и да изградат навика, како и подолги за професионалци кои сакаат да ја продлабочат својата пракса.

Краткорочно, практиката на работа со здив е одличен начин да ја подобрите вашата состојба во секој даден момент за да се чувствувате порелаксирано, избалансирано или поенергично. Но, редовното вежбање создава и позитивни долгорочни ефекти врз вашата ментална, физичка и духовна благосостојба. Ќе станете поотпорни на стрес, фокусирани, смирени, внимателни и генерално посреќни.

Преземете ја апликацијата, пронајдете тивко место, седнете и дозволете волшебните вибрации на електронската музика и смирувачкиот глас на инструкторот да ве одведат на патувањето на здивот.

Breathe With Me е вашиот водич за свесност, вашата дневна доза на грижа за себе и библиотека на практики кои ќе ви помогнат да ја вратите контролата врз вашата емоционална и физичка состојба

Што има ново

Performance improvements and bug fixes