Go HAM - 531 Calculator
Содржи реклами
4,5star
72 рецензии
5 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
ОДГОВОР: Ве молиме имајте предвид дека оваа апликација, Go HAM - 531 Calculator е неофицијална апликација дизајнирана да ви помогне при тренингот. ОВАА APP е без значење поврзана со WENDLER HIMSELF, творецот на Wendler 531. Ве молиме да го поддржувате Вендлер самиот со купување на неговите книги.
За повеќе информации за Wendler 531, посетете:
https://jimwendler.com/
Користени дозволи:
• Вибрации: Се користи заедно со звукот за да се извести за завршување на одмор тајмер.
Со Go HAM - 531 Calculator, можете да го прилагодите вашето тренингот и да ги пресметате вашите броеви врз основа на вашите 1-РМ лифтови. Едноставно внесете го вашиот 1RM во апликацијата за да ги пресметате вашите максимум за обука, и добро е да одите.
Ве молиме означете дека ова е ограничена БЕСПЛАТНА верзија на Go HAM и функции вклучуваат:
• Изберете ја вашата единица мерка помеѓу килограми или килограми
• Лесна навигација. Изберете ги вашите денови и повлечете преку работното и помошта.
• Комплет за загревање
• Вградена постојана секундарна камера за следење на времето за одмор.
• Автоматски дефиниран тајмер за одмор по секој поединечен сет.
• Никогаш не заборавајте да го поставите во кое се наоѓате, користејќи ги контролните кутии што ги следат вашите поставки и напредок.
• Прикажување на делумни тежини (за метрички корисници)
• Делумни пондери за зголемување (за метрички корисници)
• Прилагодено и делумно заокружување
ПРО ФУНКЦИИ ВКЛУЧУВА:
💪 2, 3, 4, 5, 6, и / или 7 ден се дели. Одлучете како сакате да одите на 531.
💪 Планирајте / уредувајте ги вежбите за секој ден.
💪 Опција за неделна линеарна прогресија. Одлично за лифтери дизајнирање / водење на nSuns програма или нивните 531 варијанта.
💪 Креирајте / уредувате свои сопствени вежби за 531.
💪 Креирајте / уредите Вашите 531 варијации.
💪 Целосно приспособлива помош за програма од 6-недела или 3 месеци / циклус BBB.
💪 nSuns рутини - CAP3, 4-Ден ЛП, 5-Ден ЛП, 6-Ден (фокус на фрлање и мртви лисја).
💪 nSuns рутини - Сите варијации целосно прилагодливи
💪 Креирајте единечни, супер-поставувани, гигантски поставувања, 4, 5 или 6 вежби за дополнителна опрема.
💪 Лого на трупот. Пријавете ги вашите мерења на тежината и телото секој ден и пресметајте ги проценетите BMI и телесните масти кои може да се гледаат историски и со графикони.
💪 Нов WORKOUT РЕЖИМ. Покажува еден сет одеднаш. Наменети за оние кои имаат планирано нивно тренирање и сакаат само да го добијат тренингот и да си одат дома. Не е извонреден режим.
💪 Редефиниран / отстапен RPE по сет.
💪 Реализирани тајмери за одмор по тренингот. Секоја главна тренингот има 3 одмори. Загревање, работа и примарна помош. Вие одлучувате колку време за одмор ви треба за секој тип врз основа на тренингот.
💪 Резервна копија и враќање на податоците за да не ја изгубите.
💪 Експортирајте во табела за следење на вашиот напредок.
💪 Направете вежби за помош за избор или за сите денови.
💪 Редактирана и логирана тежина и повторувања за време на тренингот.
💪 Прикажи проценти на тренингот во реално време.
💪 Подесување на прилагодување.
💪 Прилагодете го начинот на кој сакате да се загреете. Поставете ја тежината, повторувањата и поставувањата и добро е да одите. Можете да ги одберете сите затоплувања што треба да се извршат или да изберете одредени вежби за да се прикажат поединечно.
💪 Следете го напредокот во секое време во рамките на страницата за вежбање. Приказ на вашиот тековен секојдневен напредок или користење на календарот за да видите какви вежби сте направиле во минатото.
💪 Додај / Уреди / Избриши плочи во калкулатор на плочи.
💪 Погледнете го вашиот напредок неделно користејќи база на податоци за историја што може да се пребарува и линиски графикон.
💪 Боја координирана 531 историја дневник. Забелешките за додавање, загревање, помош, AMRAP и работни сетови се означени со бои за да знаете кои записи се направени.
💪 Без ADS!
Дали имате било какви прашања, повратни информации, грешки или предлози за други тренинзи кои би сакале да ги видите? Слободно можете да ме испратите. Секој дописник на повратни информации е ценет.
Погледнете ги следните рутини од Go HAM во блиска иднина:
• Одете HAM - Шејко калкулатор
За повеќе информации за Wendler 531, посетете:
https://jimwendler.com/
Користени дозволи:
• Вибрации: Се користи заедно со звукот за да се извести за завршување на одмор тајмер.
Со Go HAM - 531 Calculator, можете да го прилагодите вашето тренингот и да ги пресметате вашите броеви врз основа на вашите 1-РМ лифтови. Едноставно внесете го вашиот 1RM во апликацијата за да ги пресметате вашите максимум за обука, и добро е да одите.
Ве молиме означете дека ова е ограничена БЕСПЛАТНА верзија на Go HAM и функции вклучуваат:
• Изберете ја вашата единица мерка помеѓу килограми или килограми
• Лесна навигација. Изберете ги вашите денови и повлечете преку работното и помошта.
• Комплет за загревање
• Вградена постојана секундарна камера за следење на времето за одмор.
• Автоматски дефиниран тајмер за одмор по секој поединечен сет.
• Никогаш не заборавајте да го поставите во кое се наоѓате, користејќи ги контролните кутии што ги следат вашите поставки и напредок.
• Прикажување на делумни тежини (за метрички корисници)
• Делумни пондери за зголемување (за метрички корисници)
• Прилагодено и делумно заокружување
ПРО ФУНКЦИИ ВКЛУЧУВА:
💪 2, 3, 4, 5, 6, и / или 7 ден се дели. Одлучете како сакате да одите на 531.
💪 Планирајте / уредувајте ги вежбите за секој ден.
💪 Опција за неделна линеарна прогресија. Одлично за лифтери дизајнирање / водење на nSuns програма или нивните 531 варијанта.
💪 Креирајте / уредувате свои сопствени вежби за 531.
💪 Креирајте / уредите Вашите 531 варијации.
💪 Целосно приспособлива помош за програма од 6-недела или 3 месеци / циклус BBB.
💪 nSuns рутини - CAP3, 4-Ден ЛП, 5-Ден ЛП, 6-Ден (фокус на фрлање и мртви лисја).
💪 nSuns рутини - Сите варијации целосно прилагодливи
💪 Креирајте единечни, супер-поставувани, гигантски поставувања, 4, 5 или 6 вежби за дополнителна опрема.
💪 Лого на трупот. Пријавете ги вашите мерења на тежината и телото секој ден и пресметајте ги проценетите BMI и телесните масти кои може да се гледаат историски и со графикони.
💪 Нов WORKOUT РЕЖИМ. Покажува еден сет одеднаш. Наменети за оние кои имаат планирано нивно тренирање и сакаат само да го добијат тренингот и да си одат дома. Не е извонреден режим.
💪 Редефиниран / отстапен RPE по сет.
💪 Реализирани тајмери за одмор по тренингот. Секоја главна тренингот има 3 одмори. Загревање, работа и примарна помош. Вие одлучувате колку време за одмор ви треба за секој тип врз основа на тренингот.
💪 Резервна копија и враќање на податоците за да не ја изгубите.
💪 Експортирајте во табела за следење на вашиот напредок.
💪 Направете вежби за помош за избор или за сите денови.
💪 Редактирана и логирана тежина и повторувања за време на тренингот.
💪 Прикажи проценти на тренингот во реално време.
💪 Подесување на прилагодување.
💪 Прилагодете го начинот на кој сакате да се загреете. Поставете ја тежината, повторувањата и поставувањата и добро е да одите. Можете да ги одберете сите затоплувања што треба да се извршат или да изберете одредени вежби за да се прикажат поединечно.
💪 Следете го напредокот во секое време во рамките на страницата за вежбање. Приказ на вашиот тековен секојдневен напредок или користење на календарот за да видите какви вежби сте направиле во минатото.
💪 Додај / Уреди / Избриши плочи во калкулатор на плочи.
💪 Погледнете го вашиот напредок неделно користејќи база на податоци за историја што може да се пребарува и линиски графикон.
💪 Боја координирана 531 историја дневник. Забелешките за додавање, загревање, помош, AMRAP и работни сетови се означени со бои за да знаете кои записи се направени.
💪 Без ADS!
Дали имате било какви прашања, повратни информации, грешки или предлози за други тренинзи кои би сакале да ги видите? Слободно можете да ме испратите. Секој дописник на повратни информации е ценет.
Погледнете ги следните рутини од Go HAM во блиска иднина:
• Одете HAM - Шејко калкулатор
Ажуриранa на
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да се разликуваат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Оцени и рецензии
4,5
71 рецензија
Што има ново
- Bug fixes
Поддршка за апликацијата
Информации за програмерот
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
undefined
