Вашиот мир и среќа во вашата врска во голема мера зависат од тоа колку добро можете да управувате со емоциите на гнев, не само за себе, туку и за вашиот партнер.
Што има тоа за мене? И како ќе ми помогне BlueRabbit?
Разбираме дека секој пат кога вие или вашиот партнер ќе влезете во лута ситуација, тоа не се чувствува добро и тоа влијае на вашата врска секој пат. Ја дизајниравме оваа програма за да им помогнеме на паровите да ги идентификуваат предизвикувачите, особините на личноста и основните причини за проблемите со гневот.
Ќе научите различни стратегии за управување со гнев прилагодени на вашите специфични предизвикувачи, основни причини и особини на личноста. На пример, ако вашиот партнер станува одбранбен секогаш кога ќе се обидете да разговарате за нешто што ве мачи, ќе ве научиме на техниката „Прво поврзи се, подоцна комуницирај“ за подобрување на комуникацијата и намалување на конфликтот.
Ако се борите да ја контролирате интензивната енергија на гневот, нудиме техники за дишење и внимателност за да ви помогнеме да ја вратите контролата и да најдете внатрешен мир.
Грижата за себе е витален дел од процесот и ние ќе ви помогнеме да дадете приоритет на вашата благосостојба.
Ќе добиете пристап до персонализирана кутија со алатки, каде што можете повторно да ги прегледате вашите предизвикувачи, основни причини, увид во личноста и релевантни стратегии за управување со гнев во секое време, дури и по завршувањето на програмата.
Подготвени сте да ја трансформирате вашата врска и да доживеете поголем мир и среќа?
Преземете го BlueRabbit и започнете го вашето персонализирано патување за управување со гнев.
Не е потребна кредитна картичка за првите 8 сесии. Ако најдете вредност во програмата, можете да отклучите доживотен пристап за само 12,99 долари!
Ажуриранa на
25.10.2024 г.