AtentaMente - Meditación

AtentaMente

За апликацијава

Среќавајте и обучуваат вашиот ум и емоции преку овие алатки за да медитираат, дизајниран од страна на група на специјалист за нега и емоционални вештини. Се посветам на здрава ментални и емоционални навики кои придонесуваат за вашата благосостојба, мир и јасност е потребно за да се постигне своите цели, да се подобри одлуки и правилно да комуницирате со вашата околина. Не чека подолго време за да научат да медитираат и да се приклучи на оваа практика во вашиот живот!

функции:
- Слободен водени програма која ќе го придружува на одгледување на mindfulness, мир, љубезност и јасност.
- слободно да изберете во зависност од она што ве интересира практикуваат медитација.
- Програмабилни свесни Паузите да ви помогне да ги спроведе навики сакате да му се посветам во вашиот секојдневен живот.
- Преземете ја медитации за слушање без интернет конекција.
- Тајмер кој можете да го поставите во зависност од вашите потреби.
- Трасирање вашиот напредок во пракса.
- Календар да планирате вашиот медитации.
- Дополнителни пакети на медитации кои можете да ги купите во зависност од вашите интереси.


Наука и медитација

Научните истражувања откриле дека медитацијата се трансформира вашиот мозок и помага во намалување на стресот и зајакнување социјални и емоционални вештини како љубезност, трпение, великодушност и сочувство, квалитети кои промовираат целосна и здрав живот, влијае на поединецот и благосостојба социјални.


Кој сме ние?

Ние сме здружение на граѓани која има за цел да ги споделат врз основа на научни истражувања за да се помогне на децата, младите и возрасните од различни потекла да се развијат ментални, емоционални и социјални вештини кои промовираат лична и колективна благосостојба, намалување на внатрешните и интерперсонални конфликти алатки.