Fodimap е апликацијата за диета со низок FODMAP. Скенирајте ги вашите прехранбени производи, идентификувајте состојки со висок ризик и следете ги вашите дигестивни симптоми дневно. Идеално за луѓе со синдром на иритабилни црева (IBS), надуеност, болки во стомакот или нетолеранција на храна.
Над 500 прехранбени производи категоризирани според ниво на FODMAP. Вклучени се рецепти со низок FODMAP. Водена 5-неделна програма за повторно воведување.
ШТО ПРАВИ FODIMAP?
СКЕНЕР ЗА ХРАНА
Скенирајте го баркодот на кој било производ во супермаркетот. Апликацијата ги анализира состојките и веднаш ги идентификува присутните FODMAP: фруктоза, лактоза, фруктани, GOS и полиоли. Секоја состојка е категоризирана како зелена (ниска), портокалова (умерена) или црвена (висока). Веднаш ќе знаете дали производот е погоден за вашата FODMAP диета.
БАЗА НА ПОДАТОЦИ FODMAP НА 500+ ХРАНИ
Прелистајте ја сеопфатната база на податоци со над 500 прехранбени производи категоризирани според ниво на FODMAP. За секоја храна: препорачаната големина на порција, видот на FODMAP што го содржи и предлози за алтернативи со низок FODMAP. Филтрирајте по категорија, ниво на FODMAP или пребарувајте одредена храна. Крај на меморирањето на листи!
СЛЕДЕЧ НА СИМПТОМИ ВО ДИГЕСТИВНИОТ СИСТЕМ
Дневно запишувајте ги вашите симптоми: надуеност, болки во стомакот, гасови, дијареја, раздразливост. Поврзете го секој симптом со храна за да ги идентификувате вашите лични предизвикувачи. Погледнете ја вашата дневна историја во календарот. Исто така, следете ја вашата благосостојба: стрес, квалитет на спиење и хидратација.
РЕЦЕПТИ СО НИСКИ FODMAP
Откријте рецепти прилагодени на FODMAP диетата, категоризирани по вид оброк (појадок, ручек, вечера, ужина, десерт) и по ниво на FODMAP. Филтрирајте според вашите преференции и пронајдете инспирација за вкусни и удобни оброци.
ПРОГРАМА ЗА ПОВТОРНО ВОВЕДУВАЊЕ НА FODMAP (5 НЕДЕЛИ)
По фазата на елиминација, тестирајте ја секоја група FODMAP една по една со водената програма: фруктоза, лактоза, фруктани, GOS и полиоли. Секоја недела: прогресивни дози, следење на симптомите и автоматска пресуда (толерирано, претпазливо или чувствително). Изградете го вашиот персонализиран профил за толеранција.
МЕДИЦИНСКИ ИЗВЕШТАЈ (PDF)
Генерирајте комплетен извештај за вашиот напредок (скенирања, симптоми, корелации, FODMAP профил) и споделете го со вашиот лекар, диететичар или гастроентеролог. Можете исто така да ги извезете вашите податоци како CSV датотека.
СПОДЕЛУВАЊЕ НА РЕЗУЛТАТИ
Споделете ги резултатите од скенирањето како слика со вашите најблиски: ниво на FODMAP, откриени типови и препорачани алтернативи.
ВАШИТЕ ПОДАТОЦИ ОСТАНУВААТ ПРИВАТНИ
Сите ваши здравствени податоци се складираат локално на вашиот уред, во шифрирана база на податоци. Не се испраќаат здравствени податоци до нашите сервери. Вие ја задржувате целосната контрола.
БЕСПЛАТНА ВЕРЗИЈА
- 5 скенирања дневно
- Комплетна база на податоци од над 500 FODMAP храна
- Следење на симптоми и календар
- Рецепти со ниска содржина на FODMAP
- Експорт во CSV формат
ПРЕМИУМ ВЕРЗИЈА
- Неограничени скенирања
- Без реклами
- Програма за повторно воведување на FODMAP (5 недели)
- Персонализиран дигестивен профил
- PDF медицински извештаи
- Персонализирана анализа на рецепти
- Следење на благосостојбата (стрес, сон, хидратација)
Fodimap не е замена за професионален медицински совет (лекар, диететичар, гастроентеролог). Тоа е секојдневна алатка што ви помага подобро да ја разберете и управувате вашата исхрана.
Ажуриранa на
10 јун. 2026 г.